3 Tipps für eine Erfolgreiche Kinder-Yoga-Lehrerin

lauren-yogibeans-boat-pose

von Lauren Chaitoff

Wenn Sie ein yogi und Sie es kennen, klatschen Ihre Hände!

Ich höre eine Menge von e-klatschen gibt, als ich, wenn ich dieses Lied singen, um die Bohnen an meine Kinder-yoga-studio. Ich bin Lauren Chaitoff, der Gründer und Co-Eigentümer von Yogi Bohnen, eine Kinder-yoga-Programm basiert in New York City. Seit 2007 habe ich yoga zu unterrichten Kinder aller Altersstufen – von baby-Bohnen, teens – und fortgebildet haben sich Hunderte von Erwachsenen werden Kinder-yoga-Lehrer. Ich bin ein Kind am Herzen, eine Mutter für mein baby yogi bean und, nun, ich bin begeistert, ein schreiben an alle YogaDorks gibt auf alles und alles, was mit Kinder-yoga.

Für den heutigen einleitenden Beitrag, ich dachte, ich würde meine Gedanken auf, wie Sie wissen, wenn Kinder unterrichten yoga ist für Sie. Ich werde auch zu teilen meine top 3 Tipps für wie man eine erfolgreiche Kinder-yoga-Lehrerin.

Die Frage, "unterrichtet Kinder yoga etwas, was ich tun kann?" ist eigentlich ganz einfach zu beantworten. Um zu lehren, yoga, um Kinder zu sein, müssen Sie leidenschaftlich über zwei Dinge: KINDER und YOGA. Leider einfach nur begeistert von yoga nicht schneiden es. Einige der top-Erwachsenen-yoga Lehrer in der Welt würde nie wollen, zu lehren, in einem Raum voller hoher Energie, laut-drei-jährigen. Ich habe erlebt, wie viele Menschen-Kinder yoga-trainings, und dann, nach dem Versuch es für ein paar Monate, verfolgen einen 200-Stunden-Erwachsene yoga-training. Ich habe auch gesehen, wie die Auszubildenden mit null Erfahrung im unterrichten von yoga (oder auch yoga) finden Sie Ihren neuen beruflichen Weg, indem Sie mit Ihren inneren yogi bean.

Wenn Sie beide die Leidenschaft für Kinder und yoga, ich möchte Sie ermutigen, die Welt zu erkunden Kinder-yoga. Nehmen Sie eine Lehrer-Ausbildung. Roll-out Ihrer Matte, wenn Ihre Kinder, Enkelkinder, Nichten/Neffen, Patenkinder, oder sogar die Nachbarn " Kinder sind rund und sehen was passiert.

Um Ihnen zu helfen, den ball ins Rollen, hier sind meine top 3 Tipps, wie Sie zu einem erfolgreichen Kinder-yoga-Lehrer:

1. PHANTASIE. Kinder sind offen und expansiv. Bitten Sie einen Schüler, der 4-jährigen, welche Farbe Ihre Herzen Leuchten, und Sie werden sagen: "lila funkelt mit Regenbögen und Einhörnern", "Mets" und "die radieschen." Bohnen Umarmung frei fließenden Phantasie, ohne Begrenzung oder Beschränkung, was möglich ist. Erwachsene verlieren, die Freiheit – wir zensieren uns selbst allzu oft in die "Erwachsene" Welt, der Arbeit, der Verantwortung und der Erwartungen. Yoga zu unterrichten Kinder erfordert, dass Sie eine Verbindung mit dem Potenzial, ein Kind-like, expansive Phantasie. Erhalten Sie Ihren Geist öffnen, kreativ sein und SPIELEN.

2. LASSEN SIE ES GEHEN! Das ganze Jahr lang, der Yogi Bohnen Studio hat gefüllt worden, mit wenig Stimmen schmettern: “Lasst Sie gehen! Lassen Sie es gehen! Kann nicht halten mehr zurück!" Während Idina Menzel kann für Ihre Ohren, hörte ich genau das, was diese Kinder, die waren herstellen. Manchmal, Erwachsene Klammern sich stark an eine Idee, intention oder im Falle von Kinder-yoga, Lektion-Pläne. Aber Kinder sind von Natur aus offen für den Fluss des Lebens. Sie buchstäblich gehen mit dem Strom von was auch immer energetische oder emotionale Reaktion, die Sie fühlen. Als Lehrer, ist es wichtig, präsent zu sein in dem moment und bereit zu gehen, wo die Studenten Sie nehmen. Zum Beispiel, wenn Sie planen auf Anfang-Klasse mit einer Achtsamkeit, die meditation und dann in einen Raum gehen der Kinder spielen fangen, Sie können müssen die Gänge. Es ist zwar klug, bereiten Sie für jede Klasse, die Sie unterrichten, nicht vergessen, dass manchmal Sie müssen nur SIE GEHEN zu LASSEN!

3. MUTIG SEIN. Haben Sie jemals bemerkt, wie einfach es ist, für Kinder zu Fliegen, in eine backbend oder springen vom Klettergerüst? Kinder sind perfekte Beispiele dafür, wie im moment zu Leben und keine Angst vor dem unbekannten. Kinder sind furchtlos, weil Ihre Herzen offen sind; Erwachsene lernen oft zu blockieren, Ihre Herzen vor Angst. Wenn Sie lehren Ihre ersten (oder fünften) Kinder-yoga-Klasse, Sie wird wahrscheinlich gehen mit Angst, ängste, selbst-Zweifel. Es ist normal. Ich ermutige Sie, um eine Verbindung mit Ihrem inneren Kind und hell Leuchten Sie Ihr individuelles Licht. Führen Sie mit Ihrem Herzen. Wie wir sagen, die Bohnen, es gibt keine falschen Antworten, Haltungen oder Gefühle im yoga. Es ist wahr, auch für uns. Halten Sie eine mutige Haltung Gewinde in jeder Klasse, die Sie unterrichten, und Sie garantiert, zu Fuß aus mit einem vollen, offenen Herzen.

Ich freue mich, mehr tools, Tipps und übungen für den Unterricht yoga für Kinder. Wenn Sie spezielle Interessen, die Sie möchten mir schreiben, bitte hinterlassen Sie Ihre Kommentare unter. In der Zwischenzeit, hell Leuchten und vielleicht sogar versuchen, das bellen im downdog das nächste mal, wenn Sie yoga praktizieren…am besten geeignet für das üben zu Hause!

Yogi Bohnen ist die Idee von Geist-Körper-fitness-Expertin Lauren Chaitoff. Im Jahr 2005, nach der Ausbildung in theater und arbeitet in Los Angeles als Schauspieler, Lauren beschlossen, verlagern Ihre Karriere in Richtung positiv auf das Leben der Kinder durch fitness und wellness. Im Jahr 2007, Lauren erstellt Yogi Bohnen, ein Unternehmen gewidmet, allein, um yoga zu unterrichten Kinder aller Altersstufen in und um New York City. Im Jahr 2010, den Sie zufällig trafen, Alexa Klein, Yogi Bohnen " CEO & Co-Owner, und die zwei Vereinigten sich zu öffnen Yogi Bohnen Kinder-Yoga-Studio in New York. Lauren momentan betreut und trainiert die stellaren Yogi Bohnen Lehrer-team führt regelmäßige Yogi Bohnen " öffentliche Fortbildungen und lehrt den wöchentlichen Klassen zu Bohnen aller Altersgruppen. Lauren stetig weiterentwickelt Yogi Bohnen " Programmierung aus Ihrem umfangreichen Erfahrungen in die Klassenzimmer, auf Ihrer Matte und durch Ihre Liebe und Pflege Ihres eigenen Kindes bean, Vivienne Bell. Finden Yogi Bohnen auf facebook und twitter @YogiBeans.

Schreibe einen Kommentar