96-Jährige Ida Herbert Mit Namen Guinness Buch Der Rekorde “ Älteste Yoga-Lehrerin

Wir, Liebe Ida! Nun ist diese nonagenarian Zeug ist immer real, und es ist genial, um die 90 Grad. Zuerst war es Bernice Bates, dann war es Tao Porchon-Lynch, dann Mabes und Esther und es ist jetzt 96-jährige Ida Herbert erklärte die älteste yoga-Lehrerin, die von der Guinness World Records. (Natürlich können wir nicht vergessen die 93-jährige BKS Iyengar.)

Ida ist ein Toronto nativen, die mit dem yoga anfing, zurück in den späten 1940er Jahren in einem Fitnessstudio und lehrt die Praxis seit fast 30 Jahren. Sie zog im letzten Jahr aus Ihrem YMCA-gig und konzentriert sich nun auf die spry-Studenten der Bayshore Village area in der Nähe von Orillia, Ont. im Alter von 50er zu den 80er. Sie können sogar das Glück, vor Ort Ihr tun, Ihre eigene Praxis im park herausgeputzt Trikot, Strumpfhosen und Signatur-Katze-Brillen.

“Yoga ist wunderbar für Ihren Körper, und es ist auch wunderbar für die Inneneinrichtung. Sie kann so ruhig und friedlich, wie Sie üben,", sagt Herbert.

"Es hat mich körperlich sehr sehr flexibel, und nach innen, es machte mich Blick auf die Umstände in einer ruhigen Art und Weise", sagt Sie. "Dinge, die lässt mich nicht ganz so wütend wie früher."

Herbert, die entsteht jeden Tag um 5:30 Uhr Ihre Praxis ist nicht nur engagierter Lehrer, sondern ein ergebener Schüler.

“Ich würde nicht ohne ihn sein. Wenn ich meine Sonnengrüße, und das mache ich zwei oder drei von denen am morgen, ich fühle mich so viel besser. Ich gehe in die Küche und Holen Sie mein Frühstück und ich weiß nicht give a hoot", sagt Sie mit einem lachen.

Sie haben an Herz, Ida, für die Sie eine sehr gute yogini! Und würden Sie nicht wissen, Sie nahm die Praxis lernen stellt von einer Frau, die an der Fitness-club und festgestellt, dass die körperliche Praxis führte zu etwas tieferen.

"Das fing an mich gehen, auf dem physikalischen Teil, und einmal erwarb ich den physischen Teil, ich habe gelernt, was ich tun konnte, nach innen.", sagt Sie. "Halten Sie mein Geist ruhig, und mein Herz würde langsam hinunter, mein Puls verlangsamen würde, zu, und es war eine echte Ruhe im Innern und Ruhe außerhalb."

Dig it. Halten Sie setzen auf diejenigen Marine Bodys und Strumpfhosen, Ida!

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