Buch-Auszug: ‚die Threads Yoga: Ein Remix von Patanjali ’s Sutras“ von Matthew Remski

threads-of-yogaDas folgende ist ein Auszug aus Matthew Remski die Threads von Yoga: Ein Remix von Patanjali ‚ s Sutras, Mit Kommentar und Träumerei, eine neue übersetzung mit der zeitgenössischen Philosophie, der Psychologie und der Neurowissenschaften, um "remix" der Antike text der moderne.

Aus dem Nachwort:

8.5 wie ich hier ankam,

In der Rubrik "was ist meditation", den ich beschrieben, wie ich verbrachte über zehn Jahren mit meditation, Anleitung, distanzierte mich von meinen ökologie. Aber mir ist gerade eingefallen, dass das nicht wie alles begann, genau. Ich anfing zu meditieren, und dann tun, āsana, denn ich war in der Liebe.

Ich war dreiundzwanzig und Leben ein langer Weg von zu Hause mit meiner ex-Frau. Ich fühlte, dass ich hatte verloren alle Richtung. Dublin wurde einsamer um mich und wesentlich kälter als in Kanada. Ich Trank und rauchte und arbeitete an meiner sehr schmerzhaften ersten Roman, während der Regen zerschlagene Schieferdach Tag für Tag. Eines Tages, mein ex gehört, dass ein Meditations-Lehrer kam durch die Stadt, und schlug vor, dass wir gehen, um zu hören, was er zu sagen hatte. Depression macht man sich intensiv nur ungern, aber ich vertraute Ihr, und ich wollte um Ihr zu gefallen. Ich wollte ein besserer Mensch für Sie. Wenn ich könnte lernen, meditation, vielleicht könnte ich beruhigt den Wirbel der Verwirrung schien sich zu drehen, in mir, zwischen uns, und es aufzulösen in der Liebe, die ich kannte, lag darunter.

Die Organisatoren mieteten einen kalten, steinernen Raum in dem Kilmainham Gaol. Ich wurde eingeführt, um die meditation in einem alten Gefängnis, hatte in ein museum verwandelt worden.

Der Lehrer war die tibetische. Ich wusste nichts über Tibet, und nicht wirklich Pflege. Sein Englisch war schlecht. Ich kann mich nicht erinnern, was er Sprach über. Aber nach einer Weile sagte er: “Okay: jetzt meditieren wir. Schließen Sie Ihre Augen und atmen Sie tief durch. Durch die Nase ist das beste." Ich Tat, was mir gesagt wurde, das Gefühl, die Angst steigt. Nach ein paar Minuten, sagte er: “Okay: wenn Sie einatmen, Fragen—Wer bin ich? Und wenn Sie ausatmen, geben die ehrliche Antwort—weiß nicht."

Ich folgte den Anweisungen, und fast sofort fühlte Tränen und Rotz strömten über mein Gesicht. Ich wusste nicht, was mit mir geschehen war. Irgendwie, in einer Frage und Antwort auf einen einzigen ein-und ausatmen, ich hatte begonnen, lösen Sie die Knoten des Bewusstseins, die hatte seit frühester kindheit hielt mich, abstrahiert von meinem Fleisch und isoliert in einer starren und sich selbst schützenden Identität. Ich ging nach Hause mit meinem ex im Regen. Für mich, meditation begann durch Beziehung. Und durch immer ehrlich zu nicht zu wissen. Ich wollte nicht aufhören, Weinen für Tage.

Es war niemand zu Folgen. Aber was gab es dort zu Folgen? Die Anleitung war so einfach und tiefgründig und ließ mich taumelnd und unsicher wie Sie zu praktizieren. Ein paar Jahre später traf ich den Lehrer, der mich lehrte abstrakte Meditationstechniken. Irgendwie dachte ich, dass seine mehr gemessen und intellektuellen Ansatz setzen würde, die erste Erfahrungen im Bereich der Dublin-in-Perspektive und öffnen Sie dessen Rätsel für mich. Das ist es nicht. Eher, es löste alle meine latente überzeugungen der niedrigen Selbstwertgefühl. Mein Verstand konnte sich nie konzentrieren, ist deutlich genug. Es war immer ein bisschen dharma zu lernen und zu gehorchen. Ich sollte immer rezitieren mehr Gebete.

Abstract Praxis verstärkt mein selbst-Abstraktion. Ich folgte den Anweisungen für eine lange Zeit, aber ich blieb getrennt vom Fleisch und Herz. Ich verlor Gewicht und libido, und meine Gelenke begannen zu knacken. Ich bekam schlauer im Kopf und steifer in der Wirbelsäule. Ich studierte und meditierte gierig, Sie versuchen immer, sich zu erheben aus meiner Unzulänglichkeit, Weg zu waschen meine ursprüngliche Sünde. Ich habe versucht zu glaube, ich war glücklicher, oder immer mehr integriert.

Jahre später waren wir in Manhattan. Ich war bei der anderen sehr niedrigen Punkt. Mein Körper war Schmerz. Meine Gefühle waren verwirrt, unterdrückt, und flüchtig. Es regnete. Sie schaute mich an und sagte, "Lassen Sie uns gehen Sie zu einem yoga-Kurs." Sie nahm meine hand und wir gingen.

Ich erinnere mich aufstehen aus savāsana und schaut auf meine hand, durch die ich geführt worden, zu diesem Raum, und weint vor Dankbarkeit, für nur eine hand, ein Handgelenk, die Haare auf meinem Unterarm. Ich wurde Fleisch, und hier, und die Atmung hielt eine geheime Freude, die ich vergessen hatte, und es war ein Ansturm von warmem Blut von meinem Herzen zu meinen Fingerspitzen.

Wir gingen nach Hause durch den Regen. Für mich, yoga begann, durch Beziehung und Regen:

Der erhabene ist üblich, und das Gemeine erhaben, und das Leben fühlt sich an wie ein Sommer-Regenguss. Stehen Sie wäscht befremdlichen Gedanken und vereinzelte Fußspuren. (YS 4.30)

Matthew Remski ist ein yoga-Lehrer, Ayurveda-Arzt, Schriftsteller, und dichter. Er ist der co-Gründer von Yoga Community Toronto eine Koalition von yoga-Praktizierenden gewidmet, der Gleichheit, der Zugänglichkeit, der progressiven Spiritualität und student-centered learning. Lesen Sie seinen Artikel über die yoga-Philosophie und Ayurveda-Praxis an matthewremski.com. Finden Sie ihn auf twitter @matthewremski.

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