Die Aufrechterhaltung des Friedens in der Kids‘ Yoga-Klasse (Tipp: Es Ist nicht Einfach)

Misbehaving-kids

von Lauren Chaitoff

Einer der größten Unterschiede zwischen Lehr-kids‘ yoga-und Erwachsenen-yoga fällt in den Bereich des classroom-management. Ich unterrichte yoga für Erwachsene und Kinder, und ich weiß, es gibt Zeiten, in der Erwachsenen-Klassen, in denen Praktiker spät kommen, stören die Klasse, oder vergessen, schalten Sie Ihre mobilen Geräte. Aber für die meisten Teil, wenn wir höflich bitten die Erwachsenen, die yoga praktizieren, zu Folgen, Klasse Regeln, die Sie in der Regel zu halten. (Ja, es gibt Ausnahmen von dieser auch, doch das ist ein Thema für einen anderen post!) Auf der anderen Seite, für diejenigen, die gearbeitet haben oder arbeiten möchten, mit Kindern, wissen Sie, es ist nicht immer einfach, zu bitten, ein Kind zu Verhalten, auf eine bestimmte Weise und erwarten, dass das Kind zu hören, und ändern Sie sein oder Ihr Verhalten.

Wie kann man die Disziplin in einem Kinder-yoga-Klasse? Dies ist eine Frage, die ich mich oft gefragt, wenn ich anfing, yoga zu unterrichten Sie Kinder (und es ist eine Frage, die ich immer noch grüble oft)! Wenn ich anweisen, eine Kinder-yoga-Klasse ist es ganz wichtig für mich, dass meine Klassen-echo einer warmen, verspielten und liebevollen Schwingung. Zu Beginn meiner Lehrtätigkeit war ich oft besorgt, dass zu sein, zu strengen oder festen mit Kindern schaffen würde, den gegenteiligen Effekt und verunsichern sowohl mein Arbeits-Beziehung mit einem bestimmten Kind und die Klasse zu groß ist. Als Anfänger kids‘ yoga-Lehrer-ich war auf jeden Fall ein softie, und die Kinder, die keinen Zweifel daran hat, dass dispositionelle Tatsache zu Ihrem Vorteil nutzen. Die Spiele von tag-und Katz-und-Maus – (das ist wirklich nur ein weiterer name Kinder-für-tag), manchmal überholen meine Klassen. Ich bemühte mich um einen Raum zu schaffen, die auf Respekt, Mitgefühl und Akzeptanz, doch war ich kämpfen, um zu finden, eine nachhaltige balance zwischen der warmen und offenen anweisen Stil und einer Locker strukturierten Atmosphäre, geprägt von Grenzen und Grenzen zu erleichtern, um eine Klasse, um vorteilhaft für alle Jugendlichen Teilnehmer.

Ich erinnere mich an die ‚AHA‘ – moment, als ich erkannte meine Disziplinar-Techniken (oder das fehlen davon) nicht in Betrieb waren. In einer bestimmten Klasse, die Kinder spielten Katz-und-Maus, und nach höflich fragt, ob Sie wieder sitzen auf Ihren Matten habe ich schließlich verloren. Ich presste und schrie "Hör auf UND SETZ dich JETZT!" (Legen Sie einige sehr böse emoji.) Sofort, nach dem Geschrei, hörte ich eine Stimme in meinem Kopf sagen, "Lauren, das ist eine yoga – Klasse- das war nicht friedlich, oder noch wichtiger ist, effektiv." Ich wusste, ich brauchte bessere tools für solche Situationen.

Nach dieser Klasse begann ich zu sammeln alle Arten von Informationen, wie diszipliniert die Kinder mit Respekt und Mitgefühl. Durch Bücher, Redaktion und sprechen mit einer Reihe von Lehrern und Eltern, die wichtigsten take-aways folgt: es ist nicht so sehr, was wir sagen, sondern wie wir es sagen, zählt. Bücher wie, Wie Sie Reden, Damit Kinder Zuhören und Zuhören, Damit Kinder Reden von Adele Farber und Elaine Mazlish, Samen von Thich Nhat Hanh und No-Drama Discipline von Dan J. Siegel und Tina Payne Bryson alles hat mir geholfen, erstellen Sie eine Blaupause für den Umgang mit schwierigen Verhalten. (Viele der Tipps in dem genannten Buch sind nicht ausschließlich für Kinder und kann verwendet werden, in Ihren Erwachsenen Beziehungen auch!)

Unten sind ein paar meiner Lieblings-Tipps für effektive Disziplin Techniken, die in Ihrer Kinder-yoga-Klasse:

  • Verbinden Sie Mit dem Kind: Bevor Sie versuchen, ein problem zu lösen, oder leiten Sie die Ausgabe, das erste, was wir tun sollen, ist eine Verbindung mit dem Kind. Die Verbindung kann so einfach sein wie hinknien, so dass Sie und das Kind körperlich sucht bei jedem anderen Auge-zu-Auge, oder, indem Sie eine sanfte und liebevolle Berührung auf seiner Schulter. Durch die Verbindung, die wir beginnen können, um zu beruhigen wild-ausgeglichenes Gefühl. Ein Kind wird in der Regel mehr empfänglich für hören und lernen mal, dass die erste Verbindung hergestellt wird.
  • Bestätigen Gefühle Während der Einstellung Grenzen gesetzt: egal, wie alt wir sind, wollen wir alle unsere Gefühle, die anerkannt und validiert werden. Hören Sie aufmerksam zu werden, hilft ein Kind fühlt sich respektiert und gehört. Manchmal kann es hilfreich sein, zu personifizieren, Gefühle zu sich selbst, indem Sie ein Gefühl einen Namen. Zum Beispiel, "Eddie, es scheint, wie dieses Spiel ist frustrierend für Sie." Zwar ist es wichtig anzuerkennen, Gefühle, bestimmte Handlungen begrenzt werden muss. Zum Beispiel, “Michelle, ich kann sehen, Sie wollen die Glocken läuten. Sie werden eine chance haben, zu Klingeln und dann passieren wir die Glocke um den rest der Klasse."
  • Sprechen Sie in Bejahenden: Mehr als oft nicht, wenn Sie versuchen, Kinder zu hören, wir sagen Ihnen, was Sie nicht tun werden. Die Worte "stop", "nicht" und "nicht" verwendet, so sind alle zu Häufig, und Kind Verhaltens-Experten raten, dass wir stattdessen sprechen die positive, anstatt negative Worte, die oft dazu führen, dass weniger effektive Verhaltens-Ergebnisse. Statt "Ryan, steh nicht auf Chloe‘ s-Matte," betrachten "Ryan bitte stehen Sie auf Ihrer Matte." Wenn wir sprechen, im positiven wir laden Kinder, weiterhin die in eine aufnahmebereite und offene Umgebung, während die präzise Adressierung das Verhalten in der Notwendigkeit der Begrenzung.
  • Geben Sie den Kindern Möglichkeiten: Viele Male Kinder werden gesagt, was zu tun ist, wie es zu tun und wohin zu gehen. Dass Kinder sich um Ihre eigenen zu machen Wahl(en) ist die Ermächtigung und Erträge ein Gefühl der Autonomie, das kann sich positiv auf Entwicklung und damit Verhaltens-Ergebnisse. Die Möglichkeiten, die Sie bieten, die Kinder brauchen etwas, das Sie als Erwachsene Leben können. Zum Beispiel, “Ethan, ich kann dich sehen wollen, die Klasse zu führen. Sie können entweder dazu führen, dass die Sonne Begrüßungen und ich führe die Krieger-Posen, oder Sie führen die Krieger-Posen und ich führe die Sonnengrüße. Die Wahl bevorzugen Sie?"

Nach Jahren der Ausbildung fühle ich mich mehr Vertrauen in meine Fähigkeit, um die Kontrolle über eine Klasse, während die Atmosphäre spielerisch und offen. Trotzdem, ich habe meine Momente, wo ich nur kann keine Verbindung mit einem Kind (oder Klasse), was meine frustration. Manchmal kann ich die Disziplin in einer Weise, die ich bin nicht stolz darauf, entweder durch anheben meiner Stimme oder nicht erfolgreich eine Verbindung mit einem Kind. In diesen Fällen ist es wichtig, sich selbst zu vergeben und lassen Sie das Kind wissen, dass es dir Leid tut, verlieren Ihr Temperament oder nicht auf einem Umstand, in optimaler Weise. Um sicher zu sein, immer von einem Ort des Mitgefühls. Ein Zitat von Thich Nhat Hanh Buch, das Pflanzen von Samen fasst es gut zusammen: “Es gibt keine schwierigen Kinder. Nur Kinder, die in schwierigen Situationen."

Yogi Bohnen bietet regelmäßig 25-hr-kids yoga teacher training in New York – nächste Sitzung ist am Wochenende von 15-17 (early bird rate läuft 4/17/2015). Für den vollständigen Zeitplan und Preisinformationen besuchen Sie die website, oder zu registrieren, rufen Yogi Bohnen in 212-585-2326 oder E-Mail teachertraining@yogibeans.com.

Lauren Chaitoff ist ein Geist-Körper-fitness-Experte und Gründer von Yogi Bohnen, ein Unternehmen gewidmet, allein, um yoga zu unterrichten Kinder aller Altersstufen in und um New York City. Im Jahr 2010, den Sie zufällig trafen, Alexa Klein, Yogi Bohnen " CEO & Co-Owner, und die zwei Vereinigten sich zu öffnen Yogi Bohnen Kinder-Yoga-Studio in New York. Lauren momentan betreut und trainiert die stellaren Yogi Bohnen Lehrer-team führt regelmäßige Yogi Bohnen " öffentliche Fortbildungen und lehrt den wöchentlichen Klassen zu Bohnen aller Altersgruppen. Sie stetig weiterentwickelt Yogi Bohnen " Programmierung aus Ihrem umfangreichen Erfahrungen in die Klassenzimmer, auf Ihrer Matte und durch Ihre Liebe und Pflege Ihres eigenen Kindes bean, Vivienne Bell. Finden Yogi Bohnen auf facebook und Folgen Ihnen auf twitter @YogiBeans.

Schreibe einen Kommentar