Dieses 100-Jährige Yogi Versucht Ihre Erste Yoga-Klasse, Im Alter von 67 Jahren Und Sie ist Eine Inspiration!

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Sie praktiziert yoga seit über 30 Jahren…und Sie ist gerade mal 100! Und wir Herzen Ihr. Jean Dawson, feierte Ihren 100sten Geburtstag am 20. Februar, und wenn du getan hast, die Mathematik, die bedeutet, dass Sie nicht auch noch anfangen, Ihre yoga-Praxis, bis Sie in Ihren späten 60er Jahren, was bedeutet, Sie müssen teilen Sie diese mit Ihren Silber senior Tanten, Onkel, Mütter und Väter, gerade jetzt. (High fives, wenn Sie dies Lesen, und Sie sind über 60!)

Dawson trat Ihre erste yoga-Klasse, im Alter von 67 nachdem eine Anzeige geschaltet, über die es in Ihrer Nachbarschaft und Sie besucht immer noch die wöchentlichen Klassen zu diesem Tag. Die UK-native Praktiken der prop-intensive, statische pose-holding Iyengar Yoga und credits für Ihre Gesundheit und Langlebigkeit.

“Ich weiß nicht, wie ich heute sein würde, wenn ich Sie gar nicht aufgenommen Iyengar Yoga. Es hat mir gute Körperhaltung, Gleichgewicht, Konzentration, Flexibilität und Ausdauer," Dawson sagte Metro UK.

"Es hat wirklich mein Leben verändert und hat dazu beigetragen, Heilung Beschwerden und Schmerzen," sagte Sie. "Früher habe ich ärger von einem Bandscheibenvorfall im Rücken, aber yoga tut mir wirklich geholfen, mit ihm fertig zu werden."

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Sie können nicht tun wild Dinge und eka pada whosiwhatsits, aber das ist nicht, worum es geht, sowieso.

"Sie können nur tun, was Sie können", sagt Dawson. "Vor ein paar Jahren, ich konnte den Handstand und alles, aber ich muss damit aufhören, diejenigen, die jetzt wegen meinem Blutdruck."

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Dawson sagt, dass Sie traf nette Menschen und gute Freunde durch yoga, von denen Ihre Lehrerin Christine Tyson, den Sie üben, mit seit Jahrzehnten, und wer ist jetzt 66, die wir denken, ist verdammt neato.

Seit über 30 Jahren yoga und Sie ist immer noch stark.

"Tut Iyengar Yoga hat mir geholfen, mehr als alles, und ich wirklich genießen die Gesellschaft jede Woche, so dass ich denke, ich kann auch noch ein wenig länger", sagt Sie.

Und wir sagen, happy birthday, Jean! Danke für die inspiration. Wir denken, du bist die Königin des Baumes darstellen.

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Bilder credit: Lorne Campbell/Guzelian

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