In der letzten Runde von yoga im Sport-news

iowa-state-cyclones-yoga

In der letzten Runde von yoga im Sport-news, Iowa State ist neben integrieren yoga in Ihre basketball-team der pre-season training. Zugegeben, yoga im Sport ist nichts neues, aber es tut sich erheben, unser prana zu sehen, mehr und mehr Athleten in den Genuss der Vorteile der Praxis.

Coaches sind immer auf der Suche zu halten, pre-season training Spaß macht und körperlich eine Herausforderung für das team. Für die ISU, Head Coach Fred Hoiberg hatte schon etwas im Hinterkopf für den Zyklonen: yoga. Was bedeutet die Jungs bekommen einen Vorgeschmack auf das, was wir kombucha Trinker haben seit Jahren bekannt, dass yoga ist ein guter Weg, um Geist stärken und erhöhen die Flexibilität.

Das team hat sich eigentlich schon unter vierzig-minütigen wöchentlichen yoga-sessions für die letzten drei Sommern, da Coach Hoiberg unterzeichnet am im Jahr 2010. Und die neue routine wurde ein großer Erfolg für diese Jungs:

"Ich fühle mich wie es ist definitiv unsere psychische Widerstandskraft, die" [vorwärts, Georges] Niang sagte. “Wenn Sie nicht verwendet, um etwas zu tun, nur schieben Sie Ihren Körper auf eine neue Grenze und dass Sie selber wissen am Ende des Tages, dass Sie es tun können, wenn Sie ging, um es zu denken, dass Sie es nicht konnte. Wenn Emily sagt Ihnen, nicht zu lassen, das ist alles in deinem Kopf, es ist so wahr," fügte er hinzu. “Es ist wie, wenn du unten bist fünf mit 30 Sekunden zu gehen. Du musst dir sagen, Sie können es tun und kämpfen sich durch."

"Yoga ist großartig für uns," senior Melvin Ejim sagte. “Körperlich sind wir immer eine Menge von stretching, die eine Menge übung, die wir nicht unbedingt tun Sie im Kraftraum. Und dann psychisch, es ist eine Herausforderung für viele Jungs."

"In der Lage sein, um vollständig auf eine Sache konzentrieren, loszulassen, was dein Geist denken und irgendwie geben Sie sich die Chance zu bekommen alles was du tust," sagte Ejim, "ich denke, es ist eine große Chance."

Vielleicht ist yoga nicht nehmen den ganzen Kredit, aber da Sie begann zu üben, ISU hat zwei NCAA-Turniere in Folge und gewann 23 Spiele in jedem dieser Jahre. Also, äh, es ist wirklich nicht weh, entweder. Werden Sie gehen den ganzen Weg in diesem Jahr? Wir haben Sie zu beobachten und herauszufinden! Oder tun wie wir, warten Sie, bis der Meisterschaften.

iowa-state-basketball-yoga

iowa-state-basketball-yoga2

isu-yoga

Bild cred Eli Hamann/Ames Tribune

[Ames Tribune]

Schreibe einen Kommentar