Julianne Moore über die Yoga Praktizieren, Altern Würdevoll und Dankbar für Alles

Julianne Moore yoga52 Jahre jung, Julianne Moore ist eine zeitlos, alterslos, Schauspielerin, liebt yoga und lässt uns alle squeally fangirl, wenn wir Lesen, mehr Beweise für Ihre awesomeness. In der promotion des kommenden Films ein remake von "Carrie", in dem Sie spielt die verrückten Carrie Mama, Moore Sprach mit Gesundheits-Magazin über Themen, die völlig unabhängig von blutigen horror-Filme: yoga, Saft reinigt und Akupunktur.

"Ich versuche, das zu tun, Ashtanga yoga zwei bis drei mal in der Woche," Moore sagte Gesundheit. Sie ist auch leichte-Gewicht-training und "viel um springen", obwohl Sie zugibt, etwas zu tun, sechs Tage in der Woche – wie in einem strengen Ashtanga-Praxis (minus Mond Tage) – nicht für mehr.

"Das problem ist, ich kann nicht alles tun, sechs Tage, gerade weil ich verletzt", sagte Sie. "Das ist die Sache mit dem Alter—schließlich Ihre Hüfte schmerzt und Sie haben zu wechseln und etwas anderes tun."

Moore wurde ein yoga-fan für eine Weile nun und hat den Wunsch geäußert, Ihre Vorliebe für die Praxis über die Folter von Fitness-Training: “ich mag yoga. Ich genieße das tatsächliche tun, also es fühlt sich nicht wie die Qual der Turnhalle spürte, wie mir", sagte Sie der Gesundheit vor ein paar Jahren. Und auch nicht, bitten Sie Sie, zu gehen, zu drehen.

"Meine Freundin war wie, "Lets go dreht sich!" Ich ging und war wie, "Oh mein Gott, mein Kopf tut weh vom Schreien und Schreien und Schreien." Es war zu viel stimulation für mich. Mein Freund liebte es, weil es kam Ihr erregt und aufgeregt, aber für mich, ich habe gerade überwältigt. Yoga ist ruhig und konzentriert."

Neben yoga, um gesund zu bleiben, Moore erhält regelmäßige Akupunktur-Behandlungen für Muskelschmerzen und Schmerzen und Linderung von Angstzuständen. Sie tun werde, die "dummen Saft cleanse" jedes jetzt und dann, aber Sie ist meistens bewusst darüber, zu viel Milchprodukte, Zucker und Alkohol in Ihrer Ernährung während lassen viel Raum für Genuss, zu.

Wenn Sie gefragt werden, was Sie ist dankbar für das, Julianne Moore reagierte mit genau das, was wir erwarten, Ihr Alter ego Glinda die Gute Hexe sagen uns, dass Sie unsere Mutter.

"Oh mein Gott, ich bin dankbar für alles!", Sie schwärmte. “Ich bin dankbar, am Leben zu sein. Ich bin dankbar für meine Familie, für meine Kinder, Ihre Gesundheit, und meine Gesundheit, mein Mann Gesundheit. Ich glaube, je älter man wird, desto weniger nehmen Sie nichts für selbstverständlich."

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