Kurvige Yogis, Ziel, Ende ‚Yoga Body‘ Stereotypen

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Bild via @MyNameIsJessamyn

Leider, wir sind immer noch an einem Punkt, wo wir brauchen, fotografische Erinnerungen, yoga ist für jeden Körper. Die gute Nachricht ist jedoch, es gibt einige Leute da draußen, die tot set auf es zu beweisen. Dank Instagram (danken Instagram? das geschieht nicht oft), Bilder von yogis, die mit Leichen in allen Formen und Größen überschwemmen das Internet, anspruchsvoll, was einen typischen "yoga-Körper" aussieht, oder zumindest das, was wir habe gesagt, wie es aussieht, basiert auf Zeitschriften, Werbung und sogar einige yoga-top/bei berühmten Lehrern.

Wenn wir sagen, yoga ist für jeden tun wir wirklich, dass jeder Körper?

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Wir haben geschrieben über Körper-positive yogis unter Insta-eine Aussage zu machen. Die website von TakePart Punkte heraus:

"Hashtags auf Instagram variieren—plus-size-yoga, curvy yoga -, Fett -, yoga—, aber die zugehörigen Bilder von Frauen pose senden Sie die gleiche klare Botschaft: Es ist nicht eine typische yoga-Körper."

Und dies ist vielleicht die wichtigste Botschaft von allen. Es geht nicht um, hey, ich habe einen größeren Körper, schau was ich tun kann! Es ist mehr wie, hey ich habe einen größeren Körper, und es ist ein yoga Körper, zu.

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Da Instagram – yoga-stars neigen dazu, von der dünnen, weißen ilk, ein paar Kapital auf Ihre Popularität mit lukrativen Buch-deals, es ist erfrischend zu sehen, ein Aufstieg der Vielfalt auf der social-media-Szene. Jessamyn Stanley, ein yoga-Lehrer und Autor aus North Carolina, hat sich etwas von einer sensation anhäufen von über 87.000 Followern auf Instagram (@MyNameIsJessamyn). Ein selbst beschrieben "fat femme" Körper positive Fürsprecher, Jessamyn hat Nachrichten vor kurzem für Ihre yoga-Fotos-und Körper-liebevolle Botschaft.

"Ich denke, es ist einschüchternd, [um zu sehen, die typischen yoga-Körper‘ an der front der Klasse]," sagte Sie New York Magazine. “Es schafft eher eine ambitionierte Erfahrungen im Gegensatz zu einer inspirierenden ein. Es hat nicht wirklich zu entlocken, was yoga soll Menschen geben. Der springende Punkt in der Praxis ist zu verbrennen, die Teile unseres Lebens, die sich über die Jahre aufgebaut, die nicht der Materie, und zu brennen, entfernt, wer Sie wirklich sind."

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Bild via @MyNameIsJessamyn

Jessamyn Aktien, Fotos von Ihrem eigenen yoga-Praxis zu begegnen der Gedanke, dass yoga nur etwas für die schlanken und biegsamen Körper. Aufgrund der Natur des Internets, und die Welt, Sie bietet Ratschläge für diejenigen, die möglicherweise fühlen sich selbst bewusst über Ihren Körper und Ihr Gewicht.

"Ich bekomme E-Mails von Menschen die ganze Zeit und Sie sagen, ‚ich bin besorgt, dass die Menschen gehen, um mich anzustarren," und ich bin immer so, ‚Sie gehen, um Sie anstarren zu können’", erzählte Sie im NYmag. “Das ist einfach die Realität. Wir Leben in einer Gesellschaft, wo wir sind geschult, zu denken, dass übergewicht ist falsch, so Leute werden dich anstarren. Sie haben Ideen über Sie. Das einzige, was Sie kontrollieren können, ist Ihre Reaktion."

Wie wir wissen, aber manchmal vergessen, yoga ist nicht nur über die asana. Und doch, asana, ist die visuell am meisten beliebte form des yoga, und die meisten auf eindeutige Weise zu porträtieren, die Praxis. Natürlich Sie nicht brauchen, um Fotos von sich auf Instagram zu Körper-positive, egal welche Größe oder Form Sie sind, oder wie viele arm Salden, die Sie tun können. Die wichtige Sache, und das, was wir fühlen, Jessamyn versucht zu vermitteln in Ihrem öffentlichen posting, ist, dass "yoga-Körper" braucht nicht auf eine einzige definition, außer vielleicht, dass es ist nur, dass ein Körper, der macht yoga.

"Yoga für jeden", oder jeder Körper, mag wie ein Kinderspiel, dem können wir alle Zustimmen. Dieser Kommentator über TakePart zeigt, wie weit wir kommen und wie weit wir zu gehen haben:

Jan Hedden: vor Einigen Jahren, als ich wog 175 (über 25 kg übergewicht für meine Größe) wurde mir von einem yoga-Lehrer in einem gehobenen Fitnessstudio, dass Sie nicht denken, "das war die richtige Klasse für mich" obwohl ich erreichen konnte jede pose mit so viel Fähigkeit, wie jeder andere Neuling in der Klasse. Jahre später, und viel schwerer, entdeckte ich ein kleines studio, dessen Besitzer ist zertifiziert in der "curvy yoga." Ich begann zu üben, wieder und entdeckt, welche erstaunlichen Dinge, die mein Körper tun konnte, wenn ich mich nicht zu schämen.

PS. Wenn du daran interessiert bist, mehr zu lernen, oder zu einem kurvig-informiert yoga-Lehrerin, gibt es mehrere Orte, um zu starten. Hier sind ein paar:

  • Curvy Yoga – Trainings-Programm erstellt von Anna Gast-Jelley
  • Yoga Für Alle – training mit Amber Karnes, Gründer Körpers Positiv Yoga & Dianne Bondy, Gründer von Yoga Für Alle
  • Körper Positive Yoga-Praxis Zu Hause-Kit
  • Yogasteya – online-yoga-Kurse für alle Körper-Formen, – Größen und-Fähigkeiten
  • Yoga und Body-Image: 25 Persönliche Geschichten Über die Schönheit, Tapferkeit und Lieben Sie Ihren Körper – Buch von Melanie Klein und Anna Gast-Jelley
  • Yoga und Body-Image der Koalition
  • Zugänglich Yoga Conference, September 12-13, 2015

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