Neato Video Zeigt, Was Wirklich Passiert, Wenn Sie Ihre Knöchel Knacken

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Das knacken der Gelenke. Wir alle tun es. Manchmal unabsichtlich, manchmal aus Gewohnheit, manchmal zu ärgern unsere zimperlich Freund, entspricht knallen Knöcheln Nägel auf einer Tafel. Als yogis, Sie können finden, dass Ihre Gelenke knacken auch mehr oder weniger als üblich. Aber was wirklich passiert, wenn wir es tun? Und, was vielleicht noch wichtiger ist, ist es schlecht für uns?

Ein hilfreiches video von Vox wirft einen Blick auf das, was tatsächlich passiert, wenn wir knacken unsere Finger.

Hier ist ein Spaß-Tipp: Unsere knuckles machen Sie eine "pop" – sound, weil unsere Gelenkflüssigkeit (Schmiermittel -, ei-yolky Substanz zwischen unseren Gelenken) enthält Gase (Sauerstoff, Stickstoff, und Kohlendioxid) und wenn wir Strecken unsere Finger das gas baut sich die Schaffung von Blasen, die schließlich "pop".

So ist das knacken unserer knuckles schlecht? Vielleicht ja, wahrscheinlich nicht. Vox verweist auf eine Studie, wo Forscher Donald Unger absichtlich knackte die Finger auf seiner linken hand ist, und NICHT sein Recht für sechzig Jahre. Am Ende fand er, dass cracking knuckles nicht dazu führen, arthritis in seinen Händen hat, sowieso). Unger gewann den Ig Nobel-Preis für Medizin 2009 für diese Studie.

Dann wieder, eine 1990 Studie ergab, dass die Rissbildung Knöchel führen kann, an der hand Schwellung und eine Abnahme der Griffstärke.

Wir sehen im Allgemeinen knallen knuckles (Hals und Nacken, Knöchel, etc.) wie Entlastung Druck, die, wissenschaftlich gesehen, so was in der Art. Wenn es nicht dich zu verletzen, wenn Sie es tun, die meisten im medizinischen Bereich sagen, dass es gerade in Ordnung.

Ein weiteres fun-Tipp: Wenn Sie hören pops in anderen Gelenken, kann es eine andere Ursache haben. Stattdessen, wenn Sie in die Knie, zum Beispiel, und die pop passiert, wenn Sie gehen, zu stehen oder zu hocken, es könnte die Sehne macht die knackendes Geräusch, wie es gleitet über oder zwischen den Knochen. Spaß, richtig? Kein Wort auf, wie schlecht/gut das ist für Sie, aber eine Menge Zeit, es passiert ohne unsere Gewohnheit, Sie zu zwingen, wie es oft der Fall in der Fingerknöchel knacken.

Überprüfen Sie heraus das video unten. Die Seite, die Fingerknöchel knacken stehst du auf?

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