Neue Trend-Alarm: Salzig Yoga Stellt Salz Auf Den Nach Unten Hund

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Salty dog bekommt eine ganz neue Bedeutung. Sagen Sie Hallo zu Halotherapie, der neueste trend im yoga. Nein, es hat nichts zu tun mit den Engeln, aber für Allergiker, es angepriesen zu werden, himmlisch.

Halotherapie, die die ausgefallener name für Salz-Therapie (halos bedeutet Salz in der griechischen, übrigens), ist eigentlich ziemlich alt ist, wie Jahrtausende alt, mit Wurzeln in Europa und dem Nahen Osten. Aber es ist die Hybridisierung mit yoga-Klassen, die vor kurzem den Fang auf und macht Nachrichten als trendy Gesundheit Sache.

Also, Salz-Therapie, yoga. Wir bekommen reichlich, am Strand! Scherz. Obwohl diese Art der Therapie bezieht umgeben von Salz und das atmen in der Salz in der Luft. Das Salz-spa, wie es war, "ahmt die Umgebung, in einer Salz-Höhle" mit Himalaya-Salz Auskleidung der Wände und Fußböden. Auf top von, dass, salzige Luft gepumpt wird, in die Salz-Kammer" und durch das einatmen wird gesagt, um zu helfen Atemwege Probleme wie asthma, Allergien und Bedingungen, wie zystischer Fibrose.

Und wo ist die Atmung als ein super wichtiger Bestandteil und Mittelpunkt? (Naja, ausser dem Leben…?) Yoga! Hier ist, was Salz-Therapie yoga Aussehen könnte, basierend auf Durchatmen, einen Salz-Raum-spa mit Ihrer speziellen, Salzigen Yoga-Kurse in New York City.

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"Die meisten Menschen wissen nicht, wie zu atmen, effizient und effektiv," Atmen Sie co-Gründerin Ellen Patrick Gut erzählt+Gut. Eine yoga-Lehrerin, 35 Jahre, Patrick entwickelt Ihre Salzigen Yoga "Menschen zu helfen, besser atmen, indem ein Bewusstsein für den Atem, gepaart mit der vollen Vorteile der Salz-Therapie", sagte Sie.

So ist Salz-Therapie tatsächlich gut für Sie? Die jury ist irgendwie noch aus; es gibt nicht eine ganze Reihe von Forschungs-zu sichern, einige der Forderungen, ABER es gab schon einige Studien, die vorschlagen, die positiven Ergebnisse, die ABC News wies in Ihrer Berichterstattung über den trend.

Ein New England Journal of Medicine Studie im Jahr 2006 herausgefunden, dass das inhalieren von Salz-infundiert Dampf verbessert die Atmung für die 24 Patienten mit chronischen endokrinen und Lungenerkrankung, zystischer Fibrose. In einer anderen kleinen Studie von 2006, in European Journal of Allergy and Clinical Immunology, die Patienten mit asthma berichtet Atmung nach einigen Wochen der regelmäßigen Halotherapie-Behandlungen.

Eine 50-minütige Salzig Yoga-Klasse wird Sie zurück $25, das ist ein typischer Preis für die meisten anderen yoga-Klasse in der Stadt. Die Sitzung ist eher ein langsamer fließen, so dass Sie nicht produzieren viel verschwitzt Salz selbst, wenn wir uns vorstellen, Sie werden die Ausfahrt mit einem schönen Kochsalzlösung Glanz wie ein margarita Glas bereit für das trinken. Leider, Sie dienen nicht Kostenlose tequila und Kalk (soweit wir wissen). Aber das ist eine ganz andere, neue potenzielle trend, jetzt ist es nicht.

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