Offener Brief: Warum ich nicht darauf, Dass Sie Aufgehört habe zu Üben Ashtanga Yoga

Ashtanga-Primary-Series-chartDieser Artikel ist ein offener Brief Antwort auf Warum ich Aufgehört zu Üben Ashtanga Yoga.

von Jessie Horness

Ich bin eine Ashtanga-Praktizierende. Jeden morgen ich aufwachen, bevor die Sonne, Mach mich auf den Weg zu den shala, und Tauchen Sie in zwei Stunden asana-Praxis. Manchmal ist es angenehm leicht, mein Körper oszillierende natürlich mit dem Atem tanzen. Manchmal kommt mein Geist und Körper sind steif, und jeder vinyasa ist eine Anstrengung. Was auch immer der Tag mit der Praxis bringt, ist es jedoch immer fröhlich. Ich finde mich oft lachend und lächelnd durch meine Praxis. Und wenn es vorbei ist, habe ich bereits erreicht zu sechs Unmögliche Dinge für den Tag. Dann habe ich Frühstück.

Ich bin eine Ashtanga-Praktizierende. Ich trainiere sechs Tage in der Woche (es sei denn, natürlich, der Mond ist voll. Oder neue. Oder ich bin auf meine Periode. Oder ich habe Fieber), aber ich sehe nicht mager und müde, und weder mein Begleiter Praktiker. Ich habe geübt, mit der Verletzung, aber niemals durch es – und es ist ein wichtiger Unterschied – und ich habe stärker herauskommen, weil es. Die Praxis, unter der Beratung und Anleitung von einem Berater, der mir geholfen, zu heilen, sowohl sexuelle übergriffe und Essstörung. Verdanke ich eine große Schuld von Dankbarkeit für diese Methode und diese tradition. Ich erkenne es als ein Werkzeug, und ich weiß, wie Ani Difranco, dass "jedes Werkzeug ist eine Waffe, wenn Sie es richtig machen." Als hammer genutzt werden kann, um ein Haus zu bauen und zu Begehen, Gewalt -, Ashtanga-kann verwendet werden, für die evolution oder devolution. Es ändert nichts an meinem Gefühl der Ehrfurcht und Dankbarkeit für das, was ein effektives Werkzeug sein kann, oder wie gesegnet fühle ich mich, es zu haben in meinem Leben.

Ich bin eine Ashtanga-Praktizierende, und ich interessiere mich nicht, dass Sie aufgehört haben, üben Ashtanga yoga.

Wenn ich lese zuerst die etwas viral "Warum habe ich Aufgehört zu Üben Ashtanga Yoga," ich war, ehrlich gesagt, verblüfft. Vor einem Jahr hätte ich wahrscheinlich schon empört. Ich würde gefunden haben, die harten Worte, gerichtet an meine Geliebte tradition aufzuregen, geschweige denn die Annahmen, dass, als ein Praktiker, ich muss fehlt etwas aus meinem persönlichen Leben. Die Praxis jedoch, ist ständig lehrt mich gelassenheit. So, jetzt ist die Lektüre dieses Stück oder einen wie es, finde ich, dass ich einfach schließe die Fenster, wenn ich fertig bin und den Wecker für meinen nächsten frühen morgen. Üben Sie einfach weiter.

Sehen Sie, welche Ashtanga mir gegeben hat, ist so viel größer als das Glück. Es ist Gleichmut. Das Leben ist nicht immer bequem. In der Tat, viele der besten Dinge, die kommen aus Zeiten des Unbehagens. Durch seine nicht-Ausreden-Methodik, seiner täglichen Konfrontation Momente, seine allgegenwärtige Disziplin, Ashtanga lehrt mich alle Dinge, wie Sie kommen. Ich finde mich immer mehr sogar-gekielt. Egal was passiert auf der Matte, die Sie gerade in Atem halten. Was auch immer im Leben passiert, einfach weiter üben. Durch die Praxis, ich weiß, dass alle Dinge, und alle Dinge gehen. Alles, was Sie tun können, nehmen Sie es einem Atemzug zu einem Zeitpunkt.

Also, wenn ich lese, ein Stück wie dieses, das ich nicht mehr daran festhalten. Es ist nicht mein Zirkus, nicht meine Affen. Ich einfach weiter üben.

Ein Freund von mir hat mir erzählt, ein Zen-koan, den anderen Tag, ein Liebling Ihres Vaters. Zwei Mönche sind zu ford den Fluss. Sie sehen eine Frau, die kämpfen, um Sie zu überqueren, die aktuelle, obwohl die Mönche sollen nicht zu berühren Frauen, einer der Mönche nimmt die Frau hoch und trägt Sie auf die andere Seite. Die Mönche gehen weiter. Zehn Kilometer die Straße runter, einen Mönch sieht, der andere in leicht spöttischem Unglauben.

"Ich kann nicht glauben, dass Sie abgeholt, dass die Frau!!!" er tadelt.

Seine Begleiter zuckt mit den Schultern. "Ich habe", antwortet er, "Sie habe mit Ihr für 10 Kilometer."

Also an den Autor dieses Stücks, sage ich: Ashtanga hat mich gelehrt, die Dinge von unten, nicht tragen die Dinge um, die stören meinen Gleichmut. Ich habe put down die Tatsache, dass Sie gemacht haben die Angriffe nicht nur auf meine tradition, aber mein Charakter und das persönliche Leben als Praktiker von dieser tradition. Ich lese deine Sicht, ich verarbeitete es, und ich ging weiter.

Ich kümmern sich nicht, dass Sie aufgehört habe zu üben Ashtanga yoga. Ich habe schon setzen Sie diese nach unten. Warum, sechs Monate nach Beendigung Ihrer Praxis, sind Sie immer noch mit?

Jessie Horness ist ein Ashtanga-Praktizierende und yoga-Lehrer (obwohl Sie ist am glücklichsten, als student) stolz live im schönen Norden von Michigan. Abseits der Matte, Sie liebt das Spiel mit Worten, ob das bedeutet, dass Sie zu schreiben oder Sie zu Lesen, und die Erkundung der Welt auf so viele Abenteuer wie möglich. Der Weg zu Ihrem Herz ist gepflastert mit witzigen Konversation, die Qualität Musik und vegane Milchshakes.

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