Schneiden Sie das Fett Sprechen: in Einem Offenen Brief an die Yoga-Gemeinde und Botschaft für die Weihnachtszeit

Macht Urlaub Genuss kommen, mit einer extra-portion Angst und Scham? In Reaktion auf Fett sprechen in Bezug auf Ernährung und Bewegung, und ja, yoga, ein yoga-Lehrer senden möchte, die Botschaft der Nahrung, die Ferienzeit. Lesen Sie den offenen Brief an die yoga-Gemeinde unter.

Liebe Schülerinnen und Schüler, Lehrer und Freunde!

In dieser Saison habe ich einen Wunsch für uns alle: Nahrung. Zu lange, ich habe gehört (und auch schon ein Teil von) eine Rhetorik der ungesunden gegenseitigen sprechen, Bewegung und Essverhalten während der Ferienzeit. Brauchen wir wirklich mehr zu tun asana zu "verbrennen" diese Feiertage? Das glaube ich nicht! Ich habe privat kämpfte, um zu sehen, wie diese Art der Kommunikation dient niemandem. Am besten, ich Gefühl, dass diese Kommentare sind Billig Motivatoren. Leider habe ich Angst, dass es einem Dialog wie diesem ist eigentlich eine Art passive Gewalt, die im Gegensatz zu unserem code of yamas und niyamas. Für die Gesundheit und das Glück unserer Seele, können wir eine änderung vornehmen müssen. Dies ist der Grund, warum bringe ich dieses Gespräch, um unsere schöne Gemeinde.

Ich weiß, dass yoga ist nicht unfehlbar. Nichts ist. Yoga ist eine lebendige übung, und wir alle sind ein Teil davon. Ich weiß auch, dass nicht alle von uns sprechen so. Und sicher, nur wenige von uns sprechen, wie dies absichtlich. Aber immer noch, wir hören zu und verbessern! Wie Lehrer und Schüler, wir heben KÖNNEN, ein Bewusstsein, um, wie sprechen wir über Ernährung, Bewegung, und Ernährung. Und ich bin mir sicher, dass es ist Zeit, die wir haben.

Jedes mal, wenn wir sprechen, darzustellen, dass die Ernährung, Bewegung, Belohnung, auch lieben(!) als Teil einer Wirtschaft, die von exchange, sind wir latent Bekräftigung eine Nachricht, "Sie sind nicht gut genug, wie Sie sind." Jedes mal, wenn wir dies zulassen-die Sprache hierarchischer Konditionalität ermöglichen wir die Fortsetzung von dem glauben, "Sie sind nicht genug." Jedes mal, wenn wir beschäftigen die Rhetorik der action-Folge, die wir effektiv sagen, "Sie sind nicht genug." Einfach, dies ist nicht yoga. Wir müssen darauf achten, diese. Wir sind SO viel mehr als bedingtes denken.

Auf eine persönliche note, als eine wiederhergestellte anorexic/Bulimie und Essstörung (ED), recovery-Verfechter, habe ich das Gefühl, dass diese Sprache nicht nur unpassende, sondern auch, dass es verstärkt zu einem gefährlichen ideal. Sowohl aus meiner persönlichen Praxis und mein arbeiten in der ED recovery-Bereich, ich habe festgestellt, wie die negativen Konditionierung eine übung-exchange-Wirtschaft wirkt sich nachteilig auf die Menschen. Es ist oft gleichbedeutend mit Beschimpfungen. Das ist ironisch, weil, wie die yogis, sind wir verpflichtet, zu ahimsa.

So, in dieser Saison, ich bin zu Begehen, um Nahrung. Ich bin zu Begehen, um Nahrung, die nicht nur durch physische Nahrung, sondern durch Sprache und
Aktion. Ich und mein studio (Das Grinsen Yogi) Versprechen, eine Botschaft der Akzeptanz und der Nahrung ab JETZT. Wir sind der Pfändung der
Folgendes:

  • Wir werden KEINE lehren aus eine Stimme, die Ihre Wurzeln in einer Tauschwirtschaft der Lebensmittel -, Schuld -, Kalorien -, Genuss-oder etwas im Zusammenhang, nicht "genug", wie Sie sind.
  • Wir schaffen einen sicheren Hafen für unsere Freunde fühlen sich ermächtigt, so können Sie wirksame Schritte in der Förderung Ihrer selbst-Pflege und das Allgemeine Wohlbefinden.
  • Wir öffnen einen Dialog darüber, was wahre Nahrung ist.
  • Wir erinnern unsere Freunde, die Nahrung ist Nahrung, die Liebe ist Liebe, und yoga… yoga ist ein GESCHENK!

Bitte begleiten Sie uns in diesem Engagement…

Wir teilen dieses schreiben mit Freunden, Studenten, Lehrer und studios. Wir posten unser Engagement öffentlich im studio und auf social media als auch. Wir werden geehrt, wenn Sie sich uns anschließen, so dass dies eine leistungsfähige, Gemeinschafts-Anweisung, gegründet in der Liebe und Gesundheit. Bitte teilen Sie diese Botschaft der Nahrung mit uns.

Wir können dies tun, gemeinsam!!!

Ich überlasse es Ihnen mit Dankbarkeit und Hafiz…

“Und die Liebe sagt: ich will. Ich werde darauf achten. Zu allem, was ist
in der Nähe ist."

Danke,
Jamie Silverstein und Den Grinsenden Yogi

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