Seattle Seahawks Verändernden Zukunft des Fußballs mit Yoga und Meditation

Russell Wilson Credit: Photograph by Peter Yang

Seahawks-QB Russell Wilson

Fußball und yoga, Sie gehören zusammen, so wie Bier und brezn, richtig? Fragen Sie die Seattle Seahawks und Sie werden Ihnen sagen, wie Sie Ihre meditation und yoga-Praxis wird sich ändern die Zukunft des Fußballs. (Yep. Sie müssen möglicherweise gehen Sie zurück und Lesen Sie diesen Satz wieder.)

Es klingt seltsam auf den ersten, aber für die Seahawks ist es genauso normal, in der sport als Glückwunsch-Hintern klatschen und Ende zone Tänze. Wenn das ESPN-Magazin-Artikel stimmt, Super Bowl, yoga war nur der Anfang! Da mehr und mehr Menschen, die immer über den lächerlichen stigma des yoga "girly" und diese Leute passieren zu Stereotyp macho-Typen, die bekannt sind, um zu Schreien Männlich, motivierende Worte und Obszönitäten wie es Ihr job ist, dh. NFL Trainer und Spieler.

Seahawks head coach Pete Carroll ist einer dieser Menschen und er hat eine mission zu bringen, ein schonender und bewusster Ansatz, um das Spiel der unnötige Rauheit.

"Ich wollte herausfinden, wenn wir gingen in die NFL und wirklich kümmerte sich um die Jungs, die wirklich kümmerte sich um jede und jeden einzelnen, was würde dann passieren?", sagte er ESPN.

So Carroll brachte in der high-performance Sport-Psychologen Mike Gervais, führt regelmäßige meditation, Sitzungen mit den Spielern, beginnend mit 6 Minuten für die newbs und führender länger und individuelle Sitzungen für die mehr erfahrene Meditierende, so wie quarterback Russell Wilson, der Besuche Gervais auf einer wöchentlichen basis.

"Wir machen uns Bilder der Arbeit und reden mit, dass eine innovative Denkweise, etwas besonderes zu sein", sagt Wilson. "Wir reden über den moment und die zunehmende chaos in der Praxis, so dass, wenn ich gehen in das Spiel, alles ist entspannter."

Offensive tackle Russell Okung philosophiert über die Bedeutung der meditation und verdammt, wenn es nicht die süßeste Sache:

"Meditation ist genauso wichtig wie die GEWICHTE zu heben und hier auf der Praxis für die Praxis" Okung sagt. “Es geht darum, beruhigen Ihren Geist und den Einstieg in bestimmte Staaten, wo alles, was außerhalb von dir egal in diesem moment. Es gibt so viele Dinge, die Ihnen mitteilt, dass Sie etwas nicht tun können, aber Sie nehmen die Gedanken gefangen nehmen, macht über Sie und Sie ändern."

Oh, und diese bekommen, das team war so in die experimentelle und optionale yoga-Programm im vergangenen Jahr, dass Sie beschlossen, es zu machen, ein Mandat Teil des workouts von nun an. Das gesamte roster yoga praktiziert.

Am Anfang aller dieser, yoga und meditation, die Positivität, Mitgefühl und das Bewusstsein erweitern, in der Spieler die Beziehungen und die Kameradschaft.

Intensive offensive line drills Ende mit Kämpfer ziehen sich gegenseitig an: "Bleiben Sie positiv," die Akteure zueinander sagen. "Versetzen Sie sich in die Denkweise der Größe."

Und statt zurechtweist Spieler für Schrauben, head coach Carroll und assistant head coach Tom Cable, bisher bekannt für seine hotheadednss, check-in mit dem Spieler und sich selbst.

"Ich habe immer trainiert wie mein Trainer der mich betreut," er [Kabel] sagt. Die Zusammenarbeit mit Carroll, der 48-jährige-Kabel sagt er schließlich fühlt sich an, als würde er mit den Spielern den richtigen Weg. “Wenn ich ausrasten auf einen Kerl, denn er ließ seine Außenseite der hand oder verpasst einem unterhalb stunt, wer ist falsch? Ich bin" Kabel-sagt. “Ich bin Angriff auf sein Selbstvertrauen und er lernt, dass wenn er nach oben Schrauben, er wird angeschrien. Wenn Sie hier einen Fehler mache, es wird behoben."

Achtsam reicht noch weiter, von dem, was Sie Essen (die Seahawks‘ Koch kocht mit Obst und Gemüse aus regionalem, ökologischem Anbau) zu, wie Sie helfen rookie Spieler in die Nut erhalten und fördern alle Spieler zu machen und die support-Mitarbeiter, als wären Sie eine human resources-Abteilung.

Die Seahawks sehe dies als nur den Anfang zu einer endgültigen Neugestaltung der gesamten Fußball-franchise zu werden sensibler für die körperliche und geistige Wohlbefinden eines jeden. Sagen Sie, was jetzt? Neuartige und wunderbare Idee. Erwägen Sie, jeder in einem dieser Blase Anzüge, während Sie gerade dabei sind.

Das Bild von yoga wird oft beklagt für zunehmend kommerzialisiert und homogenisiert, nur für die Jungen, weiblichen und fit. Aber, wenn wir hören Dinge wie diese, ein team im wesentlichen verändert sich das Gesicht des Fußballs, wir können uns nur vorstellen es wird sich ändern das Gesicht von yoga-in-Prozess.

Was vielleicht noch wichtiger ist, unsere touchdown-yoga-Tanz-Träume können schnell wahr werden!

Nun, wenn nur alle die Leute, die schauten Fußball würde mitmachen. Dann werden unsere Träume wäre wirklich wahr.

[ESPN]

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