Studie Findet Yoga Vorteile von Schlaganfallpatienten mit dem Gleichgewicht, Selbstvertrauen und Stress Relief

Tolle news in der ‚anderen Art und Weise yoga ist geil‘ – Abt. Eine aktuelle Studie findet Schlaganfallpatienten profitieren von yoga auf die psychologische, körperliche und Vertrauen-Steigerung der level, TIME magazine berichtet.

Die Studie, veröffentlicht im American Heart Association journal Stroke, beteiligt 47 Schlaganfall überlebenden, meist männlichen Veteranen, hatten deren Schlaganfall sechs Monate vor. Wurden die Teilnehmer noch erleben balance-Probleme, die lange anhaltende, nach einem Schlaganfall, die sich aus der Verletzung des zentralen Gehirns Strukturen und beeinträchtigt Sinne. Schwierigkeiten mit dem Gleichgewicht führen zu einem höheren Risiko von stürzen, weitere Verletzungen und anhaltende Behinderung.

Der älteste patient war in seinem 90er Jahre. Um sich zu qualifizieren für die Studie, alle Teilnehmer mussten in der Lage sein, zu stehen auf Ihren eigenen.

Die Patienten wurden in drei Gruppen eingeteilt: eine Gruppe nahm an den zweimal wöchentlichen Sitzungen der Gruppe yoga für acht Wochen; eine andere Gruppe, die "yoga-plus" – Gruppe traf sich zweimal wöchentlich für yoga und hörte Entspannung Aufnahmen drei mal in der Woche; und die Kontrollgruppe erhielt die übliche medizinische Betreuung, ohne yoga rehabilitation.

Nein, yoga ist keine Magie, aber wir haben sicher gesehen, wie es kann Wunder für die Menschen, die mit einer Vielzahl von Beschwerden und Erkrankungen, Essstörungen, Krebs, Herzerkrankungen und Schlaganfall.

"Ich denke, dass yoga war so vorteilhaft, weil es ist Komplex und umfasst den Geist und den Körper und hilft, koordinieren die Bewegungen und die Atmung", sagt Dr. Schmid [einer Studie]. “Viele der [Teilnehmer] erklärt, dass Sie wünschte, Sie getan hatte, diese Art der intervention, während im Krankenhaus, oder einfach nur früher in Ihrem Leben. Sie waren in der Lage, die Atmung und meditation zu helfen, verringern Sie stress."

Erstaunlich, was ein wenig yoga tun können. Das nächste mal jemand fragt Sie, warum Sie yoga tun, sage Ihnen, es ist nicht alles über die dehnbare Hose.

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