Tales of eine Kurvenreiche Mama: das Leben Auf und Abseits der Matte als Yoga-Lehre Mutha

momsdayyoga-sarah

von Sarah Wells Kohl

Ich habe eine Mutter, die für fast 13 Jahre. Ich habe yoga für 18 Jahre und Lehre des yoga für ein wenig über 5 Jahre. Ich denke. Ich glaube nicht wirklich mehr daran erinnern, weil, ehrlich gesagt, die Mathematik zu tun. Ich habe einen Sohn, fast ein teenager, und, sobald das passiert ist, ich habe irgendwie vergessen Zeitachse andere als wie lange ist es her, seitdem er verdrehte seine Augen auf mich, angegriffen sein 11-Jahr-alten Bruder, oder wie viele Male musste ich Schreien Sie beide in die Dusche und VERWENDEN Sie BITTE SEIFE!

Die Mutterschaft. Was kann ich sagen? Es ist eine tägliche yoga-Praxis in und von sich selbst.

Es wurde versucht Jahr für uns. Mein Mann tragisch gestorben, die Ende 2012 und wir versuchen unseren Weg zu finden in diesem Leben ohne ihn. Manche Tage sind leichter, einige Tage sind härter. Es ist wie ein life-long-Vira 3 – alle wackelig und unsicher und cussing jemand in meinem Kopf – aber wir passen, zeigen und üben dieses neue Leben jeden einzelnen Tag. Yoga auf und abseits der Matte, sage ich. Einige Tage sind leicht, andere sind sehr dunkel für uns alle, aber wir tun es.

Meine Kinder haben jeweils Ihre eigene yoga-Praxis seit Sie 5 Jahre alt waren. Dies hat sich unglaublich hilfreich für mich in meiner Erziehungskompetenz der Eltern, weil Sie wissen, einige pranayama und verwenden können, um sich zu beruhigen, sich selbst herunter, wenn ich Sie daran erinnern. Andere Zeiten, Sie reißen sich durch das Haus wie total verrückt und ich bin bereit, über kick den asanas aus Verzweiflung. In diesen Momenten habe ich Sie, tun Sie Ihr Alter in der Sonne Begrüßungen. Sie sollten versuchen, dass! Wenn Sie genügend Energie haben, um das Haus behandeln, wie es eine NASCAR-Strecke, Sie haben genug Energie zu haben, 13 Surya Namaskar A oder B.

In der Regel, Ende es, Ihre rampage ist vorbei und die Ordnung wieder hergestellt. Gelegentlich, aber Sie ziehen diesen trick auf mich. Ich bekannt, um etwas KEIN DRAHT-KLEIDERBÜGEL, wenn die Dinge außer Kontrolle geraten mit meinem Haus, und eine oder beide von den Jungs sagen mir, tun einige yoga, haben einen sitzen, zu atmen. Ich gebe zu, wenn Sie dies tun, ich Art von wollen zu widerstehen, Sie Sie und sagen, "SAG MIR NICHT, WAS ZU TUN ist, KIND," ist viel die gleiche wie meine Schüler sagen wollen, um mich, wenn ich Sie halten Utkatasana für einen längeren Zeitraum. Genau wie meine Schüler, aber ich kapier sich schließlich heraus, dass das, was ich gesagt zu tun, ist das richtige.

Ich hasse es, wenn Sie Recht haben.

Ich könnte eine lange Liste machen von den anderen Arten, in denen ein yogini hat mir geholfen, auf meine Mutterschaft Reise, aber ich bin sicher, Sie werden sehen, eine Menge von diesen Listen. Sicherlich werden Sie erwähnen, wie Chaturanga Arme erlauben, uns zu tragen in alle Lebensmittel in einer Tour, wie der große Schritt von Vira 2 hat uns geholfen, zu erreichen die wandernden Kind in einem Blitz, bevor Sie lief mit dem Kopf Voraus in den Verkehr, oder wie Ustrasana hilft uns, unsere Herzen öffnen, damit wir bücken rückwärts, um sicherzustellen, dass unsere Kinder das bekommen, was Sie brauchen.

Ich möchte Ihnen sagen, etwas, dass Sie vielleicht nicht hören anderswo. Die Nummer eins Weg, eine yoga-Praktizierende und yoga-Lehrer hat mir geholfen, Mutter zu sein, ist, dass es mich gelehrt, dass ich nicht vollkommen bin und das ist okay. Es ist mehr als okay. Es ist perfekt unperfekt, weil das ist, was Menschen sind.

Manchmal fallen wir. Manchmal machen wir ein Gesicht pflanze. Manchmal verbringen wir die ganze Praxis zusammengerollt in Balasana, und manchmal wollen wir einfach nur zu sterben, für eine Weile in Savasana. Es ist okay zu tun, alle diese Dinge, sowohl auf als auch abseits der Matte. Die Praxis hat mir auch beigebracht, dass ich bin stärker als ich es jemals wusste, ich könnte möglicherweise sein, ich bin flexibler als ich denke, und ich bin in der Lage, um den Abstand zu gehen und verpflichten sich zu einem Leben auf der Matte, egal was, das aussieht, wie von Tag zu Tag, sowie ein Leben mit meinen Kindern, egal was dieser bringen mag.

Es sei denn, Sie vergessen, um Seife zu benutzen. Dann sind alle Wetten ab.

Sarah Wells Kohl, 200CYT, lebt laut in Columbia, MISSOURI, mit Ihren zwei gratis-Angebot Söhne und drei riesige neurotischen Hunden. Sie ist yoga-Lehrerin bei Yoga Sol und ein yoga-Schriftsteller, der mit Stücken veröffentlicht, die auf YogaDork, Elephant Journal, Free-Hug-Yoga-Zeiten, Teachasana, und Ihre persönlichen blog, Sarahsana.wordpress.com.

Dieser Beitrag ist Teil einer 4-teiligen Muttertag Reihe "wissen Sie, Sie sind ein yoga-mom, wenn…", Lesen Sie die anderen Beiträge:

Top-10-Anzeichen, die Sie Sind eine Yogini Mutter (Von Furry oder Mensch Elfen) von Nancy Erle

Erfahrungen aus dem Ersten Jahr der erstmaligen Yoga-Mama von Erica Rodefer Winter

Kleinkind-Hund von Toni Nagy

Schreibe einen Kommentar