Wenn Sie nicht bemerkt, der nördlichen Hemisphäre ist es winter draußen

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Wenn Sie nicht bemerkt, der nördlichen Hemisphäre ist es winter draußen! Und während wir alle noch Auftauen unsere Zehen genug, um voll wackeln Sie, wir sind so glücklich zu sein, bringen Sie mehr Gründe zu ducken sich auf Ihre Matte für eine kurze stint von dringend benötigten Winterschlaf, auch wenn es nur für Minuten in einer Zeit. Wir reden über Jillian Pransky die neue DVD mit dem Titel "Ruhe Körper, Klares denken." Warum, wir haben nichts dagegen, wenn wir es tun!

Jillian Pransky ist bekannt in New York und darüber hinaus für Ihr tiefes wissen und Erdung lehren in der restaurativen und therapeutisches yoga. Zeichnung von trainings mit T. K. V. Desikachar, Sharon Salzberg, Gary Kraftsow, Angela Bauer und Stephen Cope, ein paar Namen zu nennen, Jillian lehrt mit Ihrem ganzen Herzen und ist bekannt durch Ihre Schüler zu sein, mitfühlend, engagiert und unterstützend Leitfaden für die Praxis. Wenn Sie nicht sicher sind, was wir meinen, können Sie aus einem Ihrer neuesten Artikel und "Göttin der Praxis" – video (ein sneak peak von Ihrem DVD).

GEWINNEN: Wir verlosen VIER Exemplare von Jillian Pransky neue DVD Ruhig Körper, einen Klaren Geist mit einem 75-minütigen Programm, einschließlich einer 30-minütigen Slow-Flow-Praxis, eine 30-minütige Restaurative Praxis und eine 10-minütige Entspannung, die getan werden kann, zusammen oder getrennt. Offen für Praktizierende aller Alters-und Leistungsklassen.

ZU GEBEN: Wir denken, einen ruhigen Körper und einen klaren Verstand, Klang ziemlich wunderbar, besonders zu Beginn eines neuen Jahres (oder, ehrlich gesagt, jeden Tag ist auch Klasse), aber wir möchten, werfen es dir die Leute zu teilen Sie Ihre Gedanken auf, machen Sie den Titel Ihrer eigenen. In anderen Worten, helfen Sie uns, füllen Sie die Lücken: "Ruhe ____, Klar ____." Teilen Sie in den Kommentaren, auf facebook (YD oder Jillian ‚ s) oder auf twitter @yogadork oder @JillianPransky.

Giveaway offen bleibt, bis 11:59 Uhr Mittwoch, Januar 15th. Vier Gewinner werden nach dem Zufallsprinzip ausgewählt werden und kündigte bald nach. Viel Glück!

UPDATE: Jillian hat freundlicherweise fügte hinzu, ein anderes kopieren, so haben wir jetzt FÜNF, zu verschenken. Herzlichen Glückwunsch an die Gewinner Leah Henoch, VQ2, Sharon, JCDan und Genevieve Rohan! Vielen Dank an alle, die mitgemacht haben und für Ihre ruhige und klare Poesie.

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