Wie Yoga Kann Die Dinge Besser Machen. Und Noch Schlimmer.

yoga-better-worsevon Nadine Fawell

Ich erinnere mich genau an den moment, als ich merkte, ich war nie ein model sein. Nach einer kindheit verbrachte meist barfuß, völlig unbekümmert darüber, wie ich aussah, der Pubertät hatte. Ich war 14, paging durch meine Mutter, die beträchtlichen Vorrat an Mode-Zeitschriften, zu realisieren, dass ich sah nichts, wie die Modelle auf diesen Seiten.

Ich war nicht Dünn. Ich war nicht winklig schön. In der Tat, ich hatte einen großen Arsch. Die Art, die Geräte eingeschaltet, wenn ich ging an Ihnen vorbei (das tut Sie immer noch). Ich hatte große Schenkel zu gehen Arsch. Krauses-lockiges Haar, das sich gezähmt werden. Und einen hartnäckigen Fall von Akne.

Es war nicht viel, ich könnte über die Schönheit, außer für das tragen zu viel make-up und machen sich Gedanken über die Form meiner Nase. Aber ich konnte etwas tun, über die Schlankheit: mit dem Essen aufhören.

Dies markierte den Beginn einer gestörten Beziehung mit Essen, das dauerte gut in meinen 30er Jahren. Es wurde so schlimm, als ich 21 war (liebevoll in Erinnerung als "das Jahr, in dem ich nicht Essen"), dass meine Periode aufgehört. Mein Arsch war immer noch ziemlich groß, obwohl, im Falle dass Sie sich Wundern. Oder vielleicht ist das nur Körper Fehlbildung sprechen.

Von der Zeit entdeckte ich yoga in meiner Mitte der 20er Jahre, würd ich begann wieder zu Essen. Und Essen, und Essen. Und Essen. So war es ein intensives relief auf die Matte zu gehen und zu lernen, dass, wenn ich fühlte mich "Fett" war ich wohl das Gefühl etwas anderes. Wie traurig, oder ängstlich, oder abgelehnt.

Was für eine Offenbarung. Fett ist nicht wirklich ein Gefühl. Essen – oder nicht Essen – nicht die emotionale Schmerzen Weg gehen, sondern lernen zu ermöglichen, Raum für meine Gefühle helfen könnte. Auf diese Weise, yoga machte die Dinge so viel besser.

Dann trainierte ich, um zu unterrichten. Und yoga machte die Sache wieder schlimmer.

Oder eher, meine Vorstellung von dem, was ich sein musste, als yoga-Lehrer machte alles noch schlimmer.

Alle die "berühmten" Lehrer in dieser Zeit waren die dünnen, biegsamen, in der Lage zu tun, wirklich schwierig Posen. Keiner von Ihnen hatte Popos wie meine. Also hörte ich mit dem Essen wieder. Logisch, oder? Denn mit einem kleinen Hintern und sieht gut aus in kurzen Hosen ist ABSOLUT was einen guten Lehrer.

Auf diese Weise, yoga alles noch schlimmer gemacht.

Meine Periode blieb wieder stehen. Ich dachte, dass ich Schwanger war, welche im Nachhinein ist tragikomisch. Da war ich, yoga zu unterrichten und findet es stressig, haben die Menschen den Blick auf mich (kritisch, ich glaubte) jeden Tag, hatte ich wirklich zu kämpfen, meinen Weg zurück zu Gesundheit, und es dauerte Jahre. Ich habe es durch Verzicht auf "meine Abonnements" auf der yoga-Magazine: die Bilder, die ich sah in Ihnen meinen Körper Fehlbildung, so viel schlechter. Ich fand eine Gemeinschaft von yoga-Blogger (in den früheren Tagen des Internets), in allen Formen und Größen. Es wurde eine unterstützende Stelle, und es hat mir geholfen, meine Stimme zu finden.

Keiner von diesen Menschen blog nicht mehr, und eigentlich noch I. Schloss ich meine persönlichen blog – nach 8 Jahren – im Jahr 2013. Das internet ist einfach nicht so persönlich, wie es einmal war und es nicht wirklich sicher fühlen oder angemessen ist, zu teilen intime details aus meinem persönlichen Leben nicht mehr. Vielleicht das ist, wo alle yoga-blogs ging?

Für den größten Teil der "rock-star" yoga-Lehrer sind immer noch alle dünnen, weißen, weiblich, schön und leicht bekleidet. Es gibt nicht viel, Vertretung für andere Möglichkeiten, als ein yogi. So viel wie möglich, beschränke ich meine die Exposition gegenüber diesen Bildern, weil sonst die verrückte kommt zurück.

Ich bin hier um Ihnen zu sagen, dass yoga kann die Dinge so viel besser. Aber wenn Sie kaufen Sie in der Art, wie es vermarktet, es ist ein Risiko, es kann alles noch schlimmer machen, zu.

~
Nadine nicht genau weiß, wo die Zeit ging, aber Sie hat die Lehre des yoga über einem Jahrzehnt. Sie praktiziert und lehrt hauptsächlich in der Krishnamacharya-tradition. Sie führte eine Lehrerausbildung in Südafrika und unterrichtet zahlreiche Fortbildungen für Lehrer in Australien. Sie ist bekannt für Ihre peinlichen Sinn für humor, Ihr Trost zu mit Körper, und Ihre Fähigkeit, echte Veränderungen für Ihre Schüler, die alle während zuzugeben, dass manchmal (oft) Sie nicht wissen, die Antwort. Sie ist aufgeregt, um eine Lehrerausbildung in diesem Jahr. Du findest Sie bei www.yogainmelbourne.com

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