Yoga Style Guide #5: Vinoyoga + Solooseareya

Diese letzten zwei superfresh Arten von yoga gehen hand in hand, hand in den Mund, und hand in yoga-Hosen. Während Sie nicht sehen, Sie auf offizielle Sommer-yoga-festival Zeitpläne (Hanuman, Fernweh, Bhakti Fest), Sie erleben Ihre Lust an der Praxis in der öffentlichkeit. Im Allgemeinen, Vinoyoga vor Solooseareya — diese Arten sind eng miteinander verknüpft. Bereit, um Ihre glug und Ihre Kleidung aus?!

Teil 5 der 5-teiligen Reihe: 10 Neue Yoga-Stile, die die Welt im Sturm

Vinoyoga + Solooseareya

9 ) Vinoyoga (vino-yoga; Herkunft: das italienische und Spanische Wort für Wein, Viniyoga)

ein. Gemeinsame Posen: Drunkassana und Mond Slurrrutations

b. Requisiten: alles Was Scheiße, die Sie ergreifen können, halten Sie sich aufrecht. Eine ganze Reihe von Kolleginnen und slobbery Vinoyogis ist immer hilfreich — Sie laufen in Rudeln. Zudem muss eine vi-totaler fahren Sie sicher nach Hause nach dem üben.

c. Vorteile: Jeder, und wir meinen alle, flexibler, wenn snookered.

d…. Vertiefung der Pose: Wenn Ihre Leber ist eine erweiterte Level 3 practitioner, geben Die Yoga-Trinkspiel mal!

e. Promi-Praktiker: Snooki, Charlie Sheen, Lady Gaga, Paula Abdul.

10 ) Solooseareya (so-Los-werden-ya; Herkunft: Anusara)

ein. Gemeinsame Posen: Bein -, er -, hip-öffner, Abisolierzange backbends, und viele der nach Unten Gerichteten Hund-Pose

b. Anatomische Schwerpunkte: Öffnung des Herzens führt zu der Entfaltung von den leisten. Wissenschaftlich nachgewiesen.

c. Tipp für Anfänger: die Schmierung der Gelenke……ist der Schlüssel.

d…. Requisiten: Versuchen Sie, einen vegan-freundlichen Kunstleder-yoga-swing.

e. Promi-Praktiker: Paris Hilton, Justin Timberlake, Kim Kardashian, und Tiger Woods.

Lesen Sie die Serie!

  • Yoga-Style-Guide: Einführung in Ashholetanga + Howmuchlongar
  • Yoga Style Guide #2: Hickram + Sevamukti
  • Yoga-Style-Guide #3: Incasa Flow + Glower Yoga
  • Yoga-Style-Guide #4: Kinn-Yoga + Kindaloony

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Lo ist nicht nuttig, teetotaling Schriftsteller, lebt für das Rätsel und Intrigen. Ihre großen Yoga liebt include Vinyasa Flow und Kundalini. Sie findet Freude an den kleinen Dingen: rocking wellies ganzjährig zu kultivieren Ihre Natürliche impishness und Schrift-bios in der Dritten person. Lo kann Häufig gefunden werden, zu schlürfen, Earl Grey Tee, während Sie Plotten Weltherrschaft und befindet sich in yisforyogini.com.

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