YogaDork Ed: Ist Ihre Haltung Tragen Sie Unten?

Von Sarah Gericht, Yoga Tune Up Lehrer

Dies stört mich ein wenig:
Aber ich bekomme es. Ich nahm dieses Bild in einen Bereich, coffee-shop, die ich Häufig während meiner Mittagspause, die von Klassen – und ich meine wirklich Häufig, denn Sie kennen jetzt meinen Namen. Das ist ein wenig beängstigend.

Mein Punkt ist, das "stehen auf einem Bein und halten sich den anderen mit beiden Beinen stellte sich out‘ – look, der ist so beliebt für den line-warten, wie schon so schön für uns durch diese drei anonymen Modellen (obwohl der Kerl in der Mitte ich weiß, als "der andere Kerl Sie mit Namen kennen in diesem Bereich coffee shop") ist kein Einzelfall. Das nächste mal bist du in der Schlange im laden, oder Ihrem eigenen Bereich coffee-shop, nach dem Lesen über den diesjährigen sexiest person, check out die Art und Weise Sie stehen. Chancen sind, wird es Aussehen wie das oben.

Wir haben irgendwie allergisch auf einen) stehen auf beiden Beinen gleichmäßig und b) zeigen sagte, die Beine gerade nach vorne. Wir denken, wir sehen, wie der Roboter, wenn wir das tun. Nein, wirklich, das tun wir. Leute sagen mir, dass wenn ich Sie machen, Sie tun es. Aber ich mache es mir selbst, auf den Zweck, die ganze Zeit, weil es hilft, mit meiner Skoliose/crazy hip, und es machte viel einseitige Schmerzen im unteren Rücken. Sie wissen, was ich höre, ständig? (Ich gebe Ihnen einen Anhaltspunkt – es ist nicht "Bist du ein Roboter?")

Ich höre: "Deine Haltung ist fantastisch!" "Bist du eine Tänzerin?" "Ich bewunderte die Art und Weise Sie zu Fuß für die letzten Stunden!" (Das Letzte war ein wenig gruselig, aber immer noch ein Kompliment). Ich kann darüber reden, bis ich blau im Gesicht (und wenn Sie jemals die Klasse mit mir, Chancen sind, die ich erwähnt habe, es mindestens einmal, dass Sie sich erinnern können), aber bis Sie anfangen, es zu tun, Sie werden es mir nicht glauben, dass es so einen großen Unterschied in Ihrer Stimmung, Ihrer ‘tude, und dein Kumpel (ich brauchte eine Dritte Sache. Wenn Sie ein Kerl oder weiß, ein Kerl, der, so oder so wird es einen Unterschied machen).

Dies stört mich einiges:
Dies ist aus der aktuellen Urban Outfitters-Katalog. Ich bin mir nicht sicher, wie gut Sie sehen können, was Los ist für diese Armen verformt Dame, aber Sie ist im Grunde eine riesige Kyphose (nach hinten) C-Kurve mit Ihrem Rücken zu werfen, während Ihre Schultern nach vorne (vorwärts), jamming Ihr Becken nach vorne (vorwärts), und borderline überdehnen Hals (rückwärts). Offenbar, wenn Sie schließen Sie Ihre Augen und machen Sie das, die Blasen kommen.

Affe sehen, Affe tun – ich bin nicht mehr in der demographischen, UO strebt (und noch haben Sie nicht den gedumpten mich aus Ihrer mailing-Liste, die ich Art von schätzen in einer "was sind das für verrückte Kinder bis zu diesen Tagen?"), aber es macht mich sehr, sehr verärgert, dieses zu sehen, weil wieder in MEINEN Tag, Wann WAR ich aggressiv vermarktet, zumindest die Frauen bekamen zu stehen wie dieser:

Ich meine, Bananen-outfit ungeachtet und abgesehen von was auch immer Sie wissen oder denken über diese Besondere person -, das ist die Haltung einer starken Frau, die Ihren Körper. [Randnotiz: auch Sie bekommt Muskeln.]

Dies soll nicht ein Beitrag über die Tücken des Modellierens, zwar konnte ich so sehr einfach dorthin zu gehen – aber das ist eine andere Geschichte.

Das ist mir, flehte Sie gerade stehen, und zeigen beide Füße nach vorn, und stand auf Sie beide. Das ist es. Es ist wirklich, wirklich einfach, und ich würde Sie Geld Wetten, dass es wird Ihren unteren Rücken glücklicher. Plus, Sie erhalten Komplimente. Oh, eine Letzte Sache: haben Sie es zu tun für den rest Ihres Lebens. Aber ganz ehrlich, es ist nicht so schwer, wie wenn man auf Reha gehen für Ihre verbockte L4/L5 oder Knie Probleme. Ich Versprechen.

Sarah Gericht ist ein ganzheitliches Yoga Tune Up Lehrer ausgebildet, die in Anusara-und Jivamukti-Yoga, der zieht aus all diesen Stilen in Ihren Unterricht. Sie unterrichtet wöchentlich YTU und Vinyasa-Klassen an verschiedenen Standorten in Los Angeles, und Züge-yoga-Lehrer in der Anatomie und in YTU im ganzen Land. Finden Sie Ihren Zeitplan hier oder erfahren Sie mehr auf Ihrer Webseite.

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