YogaDork Giveaway: ‚Beruhigen Sie Körper, einen Klaren Geist‘ Anti-Stress-DVD von Jillian Pransky

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Baby, es ist kalt draußen. Aber wir denken, wir haben etwas, das Sie warm. Wie wäre es mit einem genial 75 Minuten yoga, meditation und Entspannung, wo immer und Wann immer Sie möchten? Möchten Sie vielleicht, um Ihre Valentinstag-Pläne auf Eis. Dies ist das Herz der Restaurierung vom feinsten.

Jillian Pransky ist Ruhig Körper, einen Klaren Geist DVD ist eines jener Dinge, die Sie auf der hand halten für eine regelmäßige Dosis selbst-Liebe, die dauert viel länger als eine Schachtel Schokolade ist fast so lecker (vielleicht sogar lecker?…persönlicher Geschmack). Herzen und ganzen wiederhergestellt.

Jillian Pransky ist bekannt für Ihr tiefes wissen und Erdung lehren in der restaurativen und therapeutisches yoga. Zeichnung von trainings mit T. K. V. Desikachar, Sharon Salzberg, Gary Kraftsow, Angela Bauer und Stephen Cope, ein paar Namen zu nennen, Jillian lehrt mit Ihrem ganzen Herzen und ist bekannt durch Ihre Schüler zu sein, mitfühlend, engagiert und unterstützend Leitfaden für die Praxis. Ruhe Körper, einen Klaren Geist ist ein wunderbarer Weg, um Erfahrung, Jillian ‚ s Lehre in einer geführten Anti-stress-und verjüngende Praxis zu Hause.

Sehen Sie das intro unten:

GEWINNEN Sie: Wir verlosen FÜNF Exemplare von Jillian Pransky neue DVD Ruhig Körper, einen Klaren Geist mit eine 75-minütige, 3-teilige Programm einschließlich einer 30-minütigen Slow-Flow-Praxis, eine 30-minütige Restaurative Praxis und eine 10-minütige Entspannung was kann gemeinsam getan werden für eine volle Praxis einzeln oder in Segmenten. Offen für Praktizierende aller Alters-und Leistungsklassen.

Wenn es um Angelegenheiten des Herzens, können Sie darauf Wetten yogis wissen, wie Sie zu verbinden. Aber wir sind nicht immun gegen immer bewölkt oder gefangen in der Hitze der Leidenschaft, das ist, warum unsere Praxis ist echt praktisch manchmal. Wir alle haben unsere go-zu sich selbst-beruhigende, selbst-Wiederherstellung Taktik.

EINGEBEN: Taking a cue von Jillian ‚ s drei-in-einer-Praxis, wir möchten, es zu werfen, um die YDers und Fragen Sie, was ist Ihre trifecta der selbst-Erneuerung. In anderen Worten, was sind drei Dinge, die Ihnen helfen, wieder auf die Strecke – diese könnten yoga-Haltungen, Atemübungen, warme Bäder, bestimmte BFFs, dunkle Schokolade (wir meinen, es ist ziemlich lecker.) Teilen Sie Ihre version in den Kommentaren, auf facebook (auf YD oder Jillian ‚ s Wand) oder auf twitter (tag @yogadork und @JillianPransky!).

Giveaway offen bleibt, bis 11:59 Uhr Montag, 16. Februar. Fünf Gewinner werden nach dem Zufallsprinzip ausgewählt werden und kündigte bald nach. Viel Glück!

Update: herzlichen Glückwunsch an Amy, Alex, Megan, @KathrynTRex, und Megan Meunier! Danke an alle, die eingegeben. Wir wünschen Ihnen wunderbare Momente der selbst-Erneuerung, Wann immer Sie es brauchen…x3!

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