YoGirls Programm: Academia-würdig Yoga für Minderheiten-Teen-Mädchen in New York

Von Jenn Pesce

Machen yoga zugänglich Jugendlichen ist kein neues Konzept, aber immer alle, die yoga in die teenager lifestyle? Gut, das ist ein anderes sutra. Zwar gibt es sprinklings der mentale Aspekt in den anderen Anstrengungen, und Sie sind alle sehr, in unseren Augen (jede yoga ist besser als kein yoga, richtig?), bis jetzt sind die meisten Bemühungen zu helfen, unserer Jugend den Zugang zu yoga haben wurde durch pitching yoga-von fitness-Winkel, bietet es ein Fitness-Studio alternative, die ganze Zeit auf Zehenspitzen um die anderen sieben Glieder, die wirklich machen die Philosophie des yoga.

Geben Sie Corinne Wainer. Die Harvard ausgebildete Lehrerin, die entwickelt hat ein yoga-curriculum, das erfüllt nicht nur die NYS education standards und umfasst die körperliche Praxis, sondern macht auch die alten Texte verdaulich für den teenager-Geist über Psychologie und Literatur, Wege in die Schule, die Administratoren beziehen kann.

Ihr curriculum umfasst auch eine Studie, um zu zeigen, alle Skeptiker da draußen, dass der Beweis ist in der padma, die Schüler, die mitgemacht haben, Ihr natürlich zeigen höhere Testwerte in einem anderen Fach zusammen mit mehr selbst-Bewusstsein und das Verständnis, wie die Dinge sind, wie Sie sind, trotz Ihrer ungeschickten Alter der Pubertät und noch im entstehen Frontallappen. Ihre Bemühungen haben sich bisher sehr fruchtbar, mit etablierten Erfolg in Miami und Boston, Corinne nun auf die Eroberung NYC und erstellen ein eigenständiges Zentrum für die YoGirls Programm, Ihre nonprofit-für die wirtschaftlich benachteiligten Minderheit, die teenager-Mädchen.

Hier die offizielle YogaDork E-interview:

YD: Sie haben 140 Zeichen, um zu erklären, YoGirls, denke auf Twitter-ese. Gehen.
CW: YoGirls Program Inc ist ein 501(c)(3) non-profit geschaffen, um in New York die junge Minderheit Mädchen mit einer Universität erforschten yoga-Literatur-und wellness-Kurs, der messbar erhöht die fitness, Testergebnisse und psychologische Entwicklung.

[YD Anmerkung: das war also ungefähr 100 Charaktere jenseits der 140, aber wir lassen es schieben, weil Sie ist ja so ein Gutmensch.]

YD: Was bringt dich zu dieser bestimmten Querschnitt teens? Wie siehst du (oder bereits gesehen haben), dass yoga positiv auf Ihr Leben?

CW: ich bin gezogen, um diese Jugendlichen aus dem gleichen Grund sind Sie gezogen, um mich—wir sind beide gut herzige Menschen drehen schwierigen Lebens-Situationen in positive, sinnvolle Möglichkeiten. Ich genieße es, fragte: "Also ist es nicht verrückt arbeiten withkids so?" Auf die ich Antworten, "Nein, verrückt ist die Annahmen, die hinter dieser Frage."

YD: Was war das für ein Magischer moment, dass Sie sich entscheiden, um vorwärts zu gehen mit deiner Idee?

CW: In Miami, bekam ich Weg mit vielen sozial inakzeptabel Lehr-Strategien bis zu einem Rookie Teacher des Jahres 2010-Finalist—dann hatte ich auf einmal eine neue Wege, um den Wandel zu unterstützen studentische Perspektiven auf Schule und Leben. Lektion-Pläne und bulletin boards wurden unter heftigen Kontrolle von meinen Vorgesetzten, so dass anstelle ich forderte meine Schüler " Psychologie. Wir waren auch nicht körperlich yoga üben noch. Suchen Sie in Gemeinschaft-und academic-related durch die Augen der östlichen Philosophie, die Studenten gingen von "ich hasse meinen Mathe-Lehrer, da gab Sie mir diese blöde Note" zu "ich kann verstehen, warum mein Mathelehrer drücken will mich weiter." Sie erzielten auch den höchsten lernzuwachs jedes Jahr. Nicht schlecht.

Der Magische moment habe ich beschlossen, vorwärts zu bewegen mit YoGirls Programm war bei meinen ersten Untersuchungen an der Harvard-Universität schlug vor, dass das eintauchen Studenten in der ausländischen Literatur tatsächlich reduzieren bestimmte performance-ängste und andere Unsicherheiten. Anschließen die Auswirkungen der östlichen Philosophie in Miami mit dieser Literatur zu studieren, dachte ich, “Dies sollte ein Kurs. Besser noch, dies sollte einen kostenlosen Kurs!"

YD: es Ist wahr, jetzt sind Sie mit diesem curriculum in form von Kursen und workshops für Schulen kostenlos?

CW: ja, es ist wahr. Ich fand, dass, indem wir diese kostenlosen workshops, die ich im Stande sein werde, um mir das, was ich am meisten brauchen, um den übergang in eine erfolgreiche afterschool-Programm: Schüler-feedback.

YD: haben Sie eine harte Zeit überzeugend die Leute, dass yoga ist mehr als fitness?

CW: Auf der Straße, ist es sehr schwierig, die Menschen zu überzeugen, um yoga zu tun. Von einer Psychologie-Perspektive, Sie sind nicht nur jemanden Fragen zu Training. An seiner Wurzel, yoga ist eine geistige Praxis, so dass Sie in der Tat darauf hindeutet, Sie Tauchen ein in die Jahre fehlerhafter Wahrnehmungen und selbstironischer Verhalten. Und das ist der Grund, warum ich so viel investieren in Studenten—get ‘em, während Sie jung sind!

YD: Was war der schönste moment dieses Abenteuer so weit? Was war die größte Herausforderung?

CW: ich weiß, das klingt kitschig, aber das beste Teil über dieses ist, sehen die Studierenden wachsen. Gerade gestern ist mein ehemaliger Schüler, Yoshi, sagte, “OMG Frau Wainer erinnern Sie sich an die Poesie der Nacht bei Carol City? Ich war SO nervös und hab furchtbar, aber Sie zeigte mir einen besseren Weg, es zu betrachten."

Ich bin herausgefordert, täglich aber ich würde es nicht haben auf andere Weise. Hier in New York, wenige interessieren wo Sie zur Schule gingen oder wie viel Sie tun möchten—Sie beginnen zu hören wenn du Ergebnisse erzielen. In diesem winter bin ich bringen YoGirls Programm research Studios:die Alchemie, die Ergebnisse, die statistisch Maßnahmen, wie eine preisgekrönte poetry-Programm regt higher-order thinking skills in der Jugend. Ich bin die Vorwegnahme von etwas mehr Kopf drehen, dass nach.

YD: Wo ist YoGirls heute?

CW: Heute, YoGirls Programm bringt Kostenlose workshops an zahlreichen Veranstaltungsorten, einschließlich der Schule, dem XX-Gipfel für den Internationalen Tag des Mädchens, und mit private Nachhilfe in der gesamten Stadt. Informellen, aber wertvollen Daten durch diese Erfahrungen, dass der Schwerpunkt unseres Curriculums.

YD: Wo würden Sie gerne YoGirls ein Jahr ab jetzt?

CW: Ein Jahr ab jetzt, YoGirls Programm haben ein Klassenzimmer neben einem sicheren, zugänglichen, innovativen yoga-studio für Frauen. Auf diese Weise werden wir nicht in Konkurrenz mit mobile oder in der Schule Programme wie die Linie-Projekt, aber mit einem einzigen, zentralen Ort für die Studenten Zeit zu verbringen, die sicher afterschool. Wir sind alle in diesem zusammen, so dass die mehr Möglichkeiten für teenager-yoga-desto besser!

YD: gehen Sie an diesem entlang? Oder Sie haben ein support-team?

CW: Bis wir verfolgen die weitere Finanzierung, ich bin im Grunde eine one-woman-band. Allerdings Psychobabble ist Lauren A. Urban-Colacicco bietet zusätzliche support-services für die Mädchen. MyBeauty und G. L. E. A. N. sind auch an Bord, so dass Studenten, die zeigen eine deutliche Verbesserung in YoGirls Programm kann an der Sommer-beauty-camps und globalen Ausflüge ohne Kosten.

YD: Ok, ok, was du machst, und die Einstellung zu erreichen, ist #awesome. Wie können andere helfen und/oder mitmachen?

CW: YoGirls Programm ist so dankbar, wenn jemand aus der Gemeinde engagieren will. Wenn Sie eine Verbindung mit Schulen oder anderen pädagogischen Zentren, laden uns zu kommen für eine Stunde oder einen Tag mit Ihrem Mädchen. Spenden werden in der Zeit kommen und sind natürlich willkommen befitchickbody.com unter der YoGirls Registerkarte Programm, aber eine ernsthafte Anstrengung zu Unternehmen, um uns zu treffen und verbreitet das Wort ist sehr bedeutsam.

[YD Seite Hinweis: Beginnen Sie, indem Sie auf facebook und Folgen Ihnen auf twitter @yogirlsprogram.]

jenn pesce, liebt yoga, und Sie liebt die Verbreitung des Wortes über Sie, einschließlich yoga Spaß auf einem budget, yoga news, lecker Essen und viel Gekicher (auf und abseits der Matte), den Sie liebt, zu teilen. um die yogadeal von jenn auf twitter @yogadeals und Ihr blog jennpesce.com

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